Вопрос закрыт

Почему я не высыпаюсь при длительном сне? — вопрос №381489

Аноним, 21 год, женский пол
20 марта 2020 г. в 15:57
Здравствуйте. У меня проблема: я сплю по 12-14 часов в сутки уже две недели, но всё равно чувствую себя невыспавшейся. Вставать сложно, и полдня хожу с сонливостью. У меня нет депрессий и серьёзных заболеваний, кроме вегетососудистой дистонии. Может ли она влиять на качество сна?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Возможно, причина недосыпания связана не только с вегетососудистой дистонией, но и с тем, что при длительном сне нарушается естественный цикл сна. Рекомендую вести дневник сна, чтобы выявить закономерности, и проконсультироваться с сомнологом, который поможет оптимизировать режим сна и подобрать коррекцию образа жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, вегетососудистая дистония может влиять на качество сна, вызывая нарушения его структуры и глубины. Рекомендую обратиться к врачу для оценки вашего состояния и возможной коррекции режима сна.

Похожие вопросы
Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД?
Аноним, 18 лет, женский пол
08 августа 2023 г. в 19:37
Здравствуйте, у меня постоянные приступы паники и тревожности, связанные с вегетососудистой дистонией. Приступы участились после того, как я в 2023...
2 ответа
Что делать при ощущении удушья?
Аноним
17 июля 2022 г. в 19:41
У меня начались проблемы с дыханием, я немного задыхаюсь и не знаю, что делать. Раньше у меня уже были подобные симптомы, но тогда мне сказали, что...
2 ответа
Почему я сплю с открытым ртом?
Аноним, мужской пол
05 августа 2020 г. в 02:14
Почему у меня возникает привычка спать с открытым ртом? Это связано с проблемами дыхания или другими заболеваниями?
2 ответа
Как побороть бессонницу при ВСД?
Аноним, мужской пол
30 сентября 2024 г. в 11:29
Здравствуйте! У меня вегетососудистая дистония, и я страдаю от бессонницы. Как я могу избавиться от этого состояния?
2 ответа
Что вызывает мою вялость и усталость?
Аноним, мужской пол
20 февраля 2023 г. в 16:29
Добрый день! У меня состояние вялости и усталости, я хожу сонный. Ложусь спать в 24:00 и просыпаюсь в 9:00, но всё равно чувствую усталость. Иногда во...
2 ответа
Почему я постоянно хочу спать?
Аноним
17 октября 2017 г. в 16:25
Здравствуйте, мне 19 лет, пол-женский. У меня диагностирован вегето-сосудистая дистония, и я принимаю глицин. Однако я чувствую постоянную усталость,...
2 ответа
Почему сбился режим сна?
Аноним, 19 лет, мужской пол
09 мая 2018 г. в 13:11
У меня сбился режим сна, и я сплю днем, а ночи провожу за учёбой и хобби. Это началось много лет назад, и в целом меня все устраивает. Хотел бы...
2 ответа
Как лишение сна влияет на здоровье?
Аноним, 28 лет, мужской пол
03 декабря 2023 г. в 21:51
Здравствуйте, меня мучило лишение сна на протяжении трех месяцев из-за шумных соседей. Как это могло повлиять на мое здоровье? Нужно ли мне проходить...
2 ответа
Что делать при ухудшении состояния здоровья при ВСД?
Аноним
28 февраля 2017 г. в 16:41
Здравствуйте, у меня есть диагноз вегето-сосудистой дистонии, и с февраля прошлого года мое состояние значительно ухудшилось. Я постоянно мерзну, у...
2 ответа
Как восстановиться при ВСД и заниматься спортом?
Аноним, 18 лет, мужской пол
06 октября 2022 г. в 18:26
У меня диагноз ВСД, после стресса и перемены обстановки чувствую себя плохо, кружится голова и повышается давление после тренировок. Не знаю, как...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут