Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД?

Вопрос закрыт

Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД? — вопрос №981376

Аноним, 18 лет, женский пол

08 августа 2023 г. в 19:37

Здравствуйте, у меня постоянные приступы паники и тревожности, связанные с вегетососудистой дистонией. Приступы участились после того, как я в 2023 году потеряла сознание, и теперь у меня постоянный страх упасть в обморок. Даже дома или в транспорте мне страшно оставаться одной. Успокоительные лекарства не помогают. Как я могу справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для управления паническими атаками и тревожностью важно обратиться к психотерапевту, который может предложить методы когнитивно-поведенческой терапии. Также полезными могут быть дыхательные упражнения и регулярные физические нагрузки.

09 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Поддержка психотерапевта действительно может быть ценна в вашей ситуации. Также стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обменяться опытом с людьми, сталкивающимися с похожими проблемами. Техники релаксации, такие как майндфулнес или йога, могут дополнительно помочь вам справиться с тревожностью и научить вас управлять своими эмоциями.

10 августа 2023 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

19 февраля 2024 г. в 02:34

Здравствуйте! У меня появилась сильная тревожность после употребления кофеина, даже в небольших дозах. Это проявляется тахикардией, потливостью и...

2 ответа

Как отменить препараты и как долго их можно принимать?

Аноним, 42 года, женский пол

27 ноября 2024 г. в 20:17

Здравствуйте! Врач назначил мне эсциталопрам и тералиджен для лечения тревожности и панических атак. Я постепенно уменьшила дозировку тералиджена до...

2 ответа

Как преодолеть страх жизни в большом городе?

Аноним, 34 года, женский пол

17 июля 2022 г. в 18:33

Здравствуйте, мне нужно разобраться, как преодолеть страх жизни в большом городе, особенно когда чувствую себя одинокой и у меня на фоне тревожности...

2 ответа

Как справиться с сильной тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 38 лет, женский пол

02 октября 2022 г. в 17:52

Здравствуйте! У меня в течение недели не проходит чувство страха за свою жизнь и близких, а тревожность просто зашкаливает. Я не могу спать, мне...

2 ответа

К какому специалисту обратиться при панических атаках?

Аноним, женский пол

25 июля 2024 г. в 22:14

Здравствуйте, у меня повышенная тревожность и сильные панические атаки. Я работала с психологом, это помогло. Но сейчас я испытываю ощущение сжатия в...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, женский пол

09 сентября 2017 г. в 22:29

Здравствуйте, доктор. Я столкнулась с паническими атаками и это сильно меня беспокоит. Мне 31 год, я живу одна и у меня есть несколько проблем со...

2 ответа

Что вызывает мое состояние и как с ним справиться?

Аноним

21 мая 2016 г. в 20:36

Здравствуйте! Я месяц назад из юга на север и после употребления энергетического напитка у меня начались резкие ухудшения самочувствия, такие как...

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями?

Аноним

26 июля 2023 г. в 19:24

Здравствуйте, у меня есть проблема с постоянным нервным напряжением и учащённым пульсом даже в обычной обстановке. Я испытываю эмоциональную реакцию...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками на улице?

Аноним, 34 года, женский пол

07 сентября 2016 г. в 01:14

У меня есть вегето-сосудистая дистония и панические атаки, которые вызывают повышение давления и пульса. Я чувствую себя некомфортно на улице и боюсь...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью после ветрянки?

Аноним, 27 лет, мужской пол

20 февраля 2017 г. в 18:33

Здравствуйте. У меня с детства диагностировано ВСД, и я всегда испытывал чувство тревоги, особенно в ответственные моменты. В 19 лет у меня была...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут