Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД?

Вопрос закрыт

Как справиться с паникой и тревожностью при ВСД? — вопрос №981376

Аноним, 18 лет, женский пол

08 августа 2023 г. в 19:37

Здравствуйте, у меня постоянные приступы паники и тревожности, связанные с вегетососудистой дистонией. Приступы участились после того, как я в 2023 году потеряла сознание, и теперь у меня постоянный страх упасть в обморок. Даже дома или в транспорте мне страшно оставаться одной. Успокоительные лекарства не помогают. Как я могу справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для управления паническими атаками и тревожностью важно обратиться к психотерапевту, который может предложить методы когнитивно-поведенческой терапии. Также полезными могут быть дыхательные упражнения и регулярные физические нагрузки.

09 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Поддержка психотерапевта действительно может быть ценна в вашей ситуации. Также стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обменяться опытом с людьми, сталкивающимися с похожими проблемами. Техники релаксации, такие как майндфулнес или йога, могут дополнительно помочь вам справиться с тревожностью и научить вас управлять своими эмоциями.

10 августа 2023 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

19 февраля 2024 г. в 02:34

Здравствуйте! У меня появилась сильная тревожность после употребления кофеина, даже в небольших дозах. Это проявляется тахикардией, потливостью и...

2 ответа

Как отменить препараты и как долго их можно принимать?

Аноним, 42 года, женский пол

27 ноября 2024 г. в 20:17

Здравствуйте! Врач назначил мне эсциталопрам и тералиджен для лечения тревожности и панических атак. Я постепенно уменьшила дозировку тералиджена до...

2 ответа

Как преодолеть страх жизни в большом городе?

Аноним, 34 года, женский пол

17 июля 2022 г. в 18:33

Здравствуйте, мне нужно разобраться, как преодолеть страх жизни в большом городе, особенно когда чувствую себя одинокой и у меня на фоне тревожности...

2 ответа

Как справиться с сильной тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 38 лет, женский пол

02 октября 2022 г. в 17:52

Здравствуйте! У меня в течение недели не проходит чувство страха за свою жизнь и близких, а тревожность просто зашкаливает. Я не могу спать, мне...

2 ответа

К какому специалисту обратиться при панических атаках?

Аноним, женский пол

25 июля 2024 г. в 22:14

Здравствуйте, у меня повышенная тревожность и сильные панические атаки. Я работала с психологом, это помогло. Но сейчас я испытываю ощущение сжатия в...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, женский пол

09 сентября 2017 г. в 22:29

Здравствуйте, доктор. Я столкнулась с паническими атаками и это сильно меня беспокоит. Мне 31 год, я живу одна и у меня есть несколько проблем со...

2 ответа

Что вызывает мое состояние и как с ним справиться?

Аноним

21 мая 2016 г. в 20:36

Здравствуйте! Я месяц назад из юга на север и после употребления энергетического напитка у меня начались резкие ухудшения самочувствия, такие как...

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями?

Аноним

26 июля 2023 г. в 19:24

Здравствуйте, у меня есть проблема с постоянным нервным напряжением и учащённым пульсом даже в обычной обстановке. Я испытываю эмоциональную реакцию...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками на улице?

Аноним, 34 года, женский пол

07 сентября 2016 г. в 01:14

У меня есть вегето-сосудистая дистония и панические атаки, которые вызывают повышение давления и пульса. Я чувствую себя некомфортно на улице и боюсь...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревожностью после ветрянки?

Аноним, 27 лет, мужской пол

20 февраля 2017 г. в 18:33

Здравствуйте. У меня с детства диагностировано ВСД, и я всегда испытывал чувство тревоги, особенно в ответственные моменты. В 19 лет у меня была...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут