Вопрос закрыт

Почему я не могу заснуть днём? — вопрос №891662

Аноним, 44 года, мужской пол
12 апреля 2023 г. в 19:34
У меня проблемы со сном днём: когда пытаюсь заснуть, начинаю задыхаться, чувствую повышение давления и возникает страх. Мне 44 года, и я мужчина.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Проблемы со сном днём могут быть связаны не только с тревожным расстройством, но и с другими факторами, такими как стресс, нерегулярный график сна, а также возможные физические или психоэмоциональные расстройства. Повышение давления и ощущение задыхания могут быть связаны с реакцией организма на стрессовые ситуации. Я рекомендую вам провести более детальное обследование, которое может включать консультацию кардиолога для проверки состояния сердечно-сосудистой системы и возможность обращения к психотерапевту для работы с тревожными симптомами. Также обратите внимание на гигиену сна: создайте комфортную атмосферу для отдыха, ограничьте употребление кофеина и никотина, а также старайтесь избегать стресса перед сном. Возможно, также стоит рассмотреть методы релаксации или медитации для успокоения нервной системы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут указывать на тревожное расстройство или другие проблемы с психоэмоциональным состоянием. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Почему я слышу сильный стук сердца перед сном?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 ноября 2022 г. в 13:11
Мне 27 лет, и я слышу сильный стук сердца перед сном. Это чувство бывает на протяжении 3-4 часов, и я не могу уснуть. У меня не было проблем с...
2 ответа
Почему я не могу заснуть?
Аноним
03 ноября 2020 г. в 12:32
У меня проблемы с бессонницей с начала апреля. Ложусь в 11, засыпаю только в 2-4 часа ночи, хотя раньше спала нормально, засыпая в 11 и просыпаясь в...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, мужской пол
01 сентября 2022 г. в 21:52
У меня возникли большие проблемы со сном. Любой посторонний звук мешает мне заснуть и вызывает сильное раздражение. Например, когда моя собака...
2 ответа
Как помочь мужу с проблемами сна?
Аноним
23 января 2019 г. в 11:46
У моего мужа проблемы со сном: он сильно храпит и часто разговаривает во сне, иногда даже встает. Это продолжается два года. Меня беспокоит его...
2 ответа
Почему я не могу уснуть и почему меня трясёт во сне?
Аноним, 28 лет, мужской пол
14 сентября 2024 г. в 23:07
У меня проблемы со сном, не могу уснуть, даже если сильно хочу. Иногда, когда я засыпаю, меня начинает трясти. Бывает, что я могу поспать днём, но...
2 ответа
Как справиться со страхом бессонницы?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 июля 2023 г. в 17:54
После пережитого стресса у меня возник страх не уснуть. Хотя я обращалась к психотерапевту и принимала антидепрессанты, в последнее время я снова...
2 ответа
Почему у меня проблемы со сном?
Аноним
21 апреля 2019 г. в 01:13
У меня возникают трудности со сном. С детства я страдаю от чуткого сна, но в последние полгода ситуация ухудшилась: долго не могу уснуть и часто...
2 ответа
Почему я ранним утром просыпаюсь и не могу заснуть?
Аноним, 27 лет, мужской пол
06 июля 2019 г. в 15:59
Здравствуйте! У меня проблема с ранним пробуждением. Я просыпаюсь в 5-6 утра и больше не могу заснуть, хотя ложусь спать в разное время. Это...
2 ответа
Почему я сплю 14 часов при бессоннице?
Аноним
20 ноября 2023 г. в 21:59
Здравствуйте. Мне 20 лет, и уже два месяца я страдаю от бессонницы. Врачи сказали, что у меня предварительный диагноз вируса Эпштейна-Барра. За...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и шумом в общежитии?
Пациент, 17 лет, женский пол
28 октября 2024 г. в 04:56
Практически не могу уснуть ночью, хотя сонливость бывает. Постоянно поток мыслей о делах, предстоящих в следующих днях, который я не могу остановить....
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут