Вопрос закрыт

Почему я не могу находиться в толпе? — вопрос №884503

Аноним, 24 года, женский пол
02 апреля 2023 г. в 22:40
Мне 24 года, и с 15 лет я испытываю сильное беспокойство и дискомфорт в местах, где много людей, например, в супермаркетах или общественном транспорте. Меня бросает в пот, я нервничаю и не могу сосредоточиться на покупках, пока вокруг много народу. Кажется, что все на меня смотрят и обсуждают. Это мешает мне нормально жить и быть уверенной в себе. Могу ли я это исправить? Как называется это состояние? Стоит ли обратиться к психиатру?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут указывать на социофобию или тревожное расстройство. Обратиться к психиатру было бы правильным решением, так как можно подобрать подходящее лечение и методы терапевтической помощи, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть связана с социофобией или тревожным расстройством, как и упомянул другой специалист. Однако важно отметить, что подобные состояния часто требуют комплексного подхода для лечения. Обратиться к психиатру — это хороший первый шаг, так как они смогут провести полноценную диагностику и предложить индивидуальный план лечения. Кроме медикаментозной терапии, также может быть полезна когнитивно-поведенческая терапия, в рамках которой вы сможете проработать свои страхи и научиться управлять беспокойством в социальных ситуациях. Также рекомендую рассмотреть возможность группы поддержки или занятий для уверенного поведения, что может помочь вам развивать навыки взаимодействия с людьми в комфортной обстановке. Не забывайте, что прогресс может занять время, но с помощью квалифицированного специалиста вы сможете значительно улучшить качество своей жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с неконтролируемыми мыслями?
Аноним, 22 года, мужской пол
20 мая 2024 г. в 14:53
Мне тревожно из-за того, что я не могу контролировать свои мысли и часто начинаю беспокоиться о худшем в различных ситуациях. Из-за этого у меня...
2 ответа
Как улучшить психологическое состояние бабушки?
Аноним, 85 лет, женский пол
12 августа 2023 г. в 01:08
Добрый день. У моей бабушки, которой 85 лет, повысилось чувство тревоги после тяжёлой психологической травмы. Она боится оставаться одна, у нее...
2 ответа
Как справиться с канцерофобией и тревожностью?
Аноним, 35 лет, женский пол
23 июля 2022 г. в 19:08
Здравствуйте. У меня постоянная тревога, ипохондрия и канцерофобия. Я посещала психиатра, который назначил мне эсциталопрам и стрезам, но я боюсь их...
2 ответа
Что делать с проявлениями паранои?
Аноним
15 ноября 2020 г. в 11:10
Здравствуйте. Я замечаю за собой, что живу в состоянии постоянной тревоги и воспринимаю окружающий мир как враждебный, где все могут навредить и...
2 ответа
Как вернуть радость к жизни?
Аноним
23 июня 2016 г. в 23:11
Мне нужна психологическая помощь, так как я переживаю трудные времена. Я теряю работу, ухаживаю за больной матерью и чувствую себя эмоционально...
2 ответа
Как справиться с хроническим страхом общения и негативными чувствами?
Аноним, 25 лет, женский пол
09 апреля 2019 г. в 12:57
Здравствуйте. У меня возрастает отвращение ко всему, я испытываю страх общения с людьми и заниженную самооценку. Ранее я успешно работала фармацевтом,...
2 ответа
Как справиться с постоянным беспокойством и паническими атаками?
Аноним, 21 год, женский пол
29 ноября 2017 г. в 14:16
Здравствуйте, у меня постоянное чувство тревоги и паники из-за приближения военных действий. Я живу с мамой близко к зоне боевых действий, и это...
2 ответа
Следует ли обратиться к специалисту при тревожности в общественных местах?
Евгения Н., 19 лет, женский пол
04 апреля 2023 г. в 23:44
Почти всегда чувствую тревогу, а особенно в общественных места(когда общаюсь с незнакомыми людьми). Даже появляется тремер конечностей и дрожание...
2 ответа
Что со мной происходит и как с этим справиться?
Ilioly, 40 лет, женский пол
07 декабря 2022 г. в 13:48
Я обожаю одиночество, наслаждаюсь каждой минутой проведённой дома одной. Выхожу из дома только по важным делам. И я стала подозревать, что со мной...
1 ответ
Что делать с постоянным чувством тревоги и боязнью людей?
Эльвира, 30 лет, женский пол
27 июля 2017 г. в 05:46
У меня постоянное чувство тревоги, боязнь людей, практически все они мне кажутся опасными и злыми... Какая то необъяснимая ненависть даже к хорошо...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут