Вопрос закрыт

Почему я не могу набрать вес? — вопрос №699874

Аноним
09 июля 2022 г. в 14:44
Здравствуйте. Мне 25 лет, рост 165 см и вес 42 кг. Я очень переживаю из-за своей худобы, так как не могу набрать вес, несмотря на то что много ем и пробую различные добавки. Все медицинские обследования не выявили проблем. Что может быть причиной такого снижения веса и к какому врачу мне стоит обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Невозможность набрать вес, несмотря на те усилия, которые вы уже предприняли, может быть результатом различных факторов. Прежде всего, высокие уровни стресса и тревожности могут влиять на реакцию организма, что в свою очередь может снижать аппетит и усвоение питательных веществ. Если в вашей жизни есть факторы, вызывающие стресс, постарайтесь их минимизировать или научитесь справляться с ними. Кроме того, возможно, существует необходимость в психотерапевтическом подходе, который поможет разобраться с эмоциями и психоэмоциональным состоянием. Другим важным аспектом является качество и состав вашей диеты. Иногда, даже при достаточном количестве пищи, организм может недостаточно получать определенные макро- и микроэлементы, необходимые для набора массы. Консультация с врачом-диетологом может помочь вам разработать более подходящий и полноценный рацион, ориентируясь на вашу индивидуальную ситуацию. Также рекомендую обратить внимание на физическую активность. Включение в тренировку силовых упражнений может способствовать увеличению мышечной массы. Увеличивая физическую нагрузку, необходимо следить за своим питанием, чтобы обеспечить достаточный уровень калорий и белка. Если у вас есть возможность, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для дополнительной оценки состояния вашего пищеварительного тракта, даже если ранее обследование не выявило отклонений. Иногда даже малозначительные проблемы могут оказывать серьезное влияние на усвоение пищи. Кроме того, не забывайте, что с точки зрения эндокринологии, проверка гормонов, влияющих на метаболизм, может быть очень полезной. Таким образом, комплексный подход с привлечением различных специалистов поможет вам лучше разобраться в причинах и выработать стратегию для достижения вашего желаемого веса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю ваше беспокойство по поводу низкого веса. Невозможность набрать вес, несмотря на достаточное количество пищи и употребление добавок, может быть связана с несколькими факторами. Первой причиной может быть высокая скорость обмена веществ, что приводит к быстрой переработке пищи и потерям калорий. Также стоит учитывать генетическую предрасположенность, которая может влиять на ваш метаболизм и предрасположенность к худобе. Следующей причиной могут быть проблемы с пищеварительной системой, такие как синдром раздраженного кишечника, что может привести к недостаточному усвоению питательных веществ. Хронические стрессы и психоэмоциональное состояние также могут оказывать влияние на аппетит и метаболизм. Так как все медицинские обследования не выявили проблем, вам стоит обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы проверить работу эндокринной системы, в частности, щитовидной железы. Доктор также может предложить анализы на уровень гормонов, которые могут влиять на ваш вес. В дополнение, консультация с врачом-диетологом поможет вам составить персонализированный план питания, который будет способствовать увеличению веса. Не стесняйтесь обращаться к специалистам, которые помогут вам разобраться в этой ситуации и найти оптимальное решение.

Похожие вопросы
Как справиться с зависимостью от еды?
Аноним
16 марта 2019 г. в 22:58
Здравствуйте, я стала испытывать зависимость от пищи и не могу справиться с мыслями о еде и весе. У меня возникли периоды, когда я отказывалась от...
2 ответа
Не опасна ли худоба моей подруги?
Аноним
15 августа 2023 г. в 20:39
У моей подруги 25 лет, она весит всего 37,5 кг при росте 1,62-1,64 м. До этого у неё были проблемы с желудком, и сейчас она не хочет есть, часто...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей о похудении?
Аноним
30 апреля 2016 г. в 13:26
Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 17 лет. Я постоянно думаю о похудении и не могу перестать считать калории. Мне страшно съесть что-то сладкое или...
2 ответа
Как избавиться от зацикленности на еде?
Аноним, 17 лет, женский пол
29 декабря 2024 г. в 22:58
У меня возникла проблема с навязчивыми мыслями о еде. Я хочу похудеть, но как только начинаю диету, мысли о еде становятся постоянными. Невозможно...
2 ответа
Каковы последствия регулярного употребления пива после запойного алкоголизма?
Аноним, 36 лет, мужской пол
25 апреля 2019 г. в 12:26
После длительного злоупотребления алкоголем, теперь я пью пиво ежедневно, хотя крепкого алкоголя почти не употребляю. Утром у меня водная рвота и...
2 ответа
Как принять себя и справиться с комплексами?
Аноним, 21 год, женский пол
09 мая 2020 г. в 12:37
Здравствуйте, у меня проблема с принятием себя и своим телом. Я долгое время боролась с весом и комплексами, которые начали возникать после...
2 ответа
Как нормализовать питание после анорексии?
Аноним
27 августа 2021 г. в 13:23
Здравствуйте, мне 22 года, и два года назад я сидела на жесткой диете, в результате чего сильно похудела. После этого у меня возникли проблемы с...
2 ответа
Как набрать вес после анорексии?
Марина, 13 лет, женский пол
21 марта 2024 г. в 18:04
После анорексии похудела на 15 кг, достигнув отметки в 32 кг (при росте 164). Сейчас очень хочу набрать вес. Рацион питания: Завтрак: 5 перепелиных...
2 ответа
Что делать, если у меня проблемы с питанием?
Анна, 20 лет, женский пол
05 марта 2024 г. в 11:17
Здравствуйте. У меня нет цели худеть, просто я не ем перед важными встречами и если мало времени на это, мне сложно есть при людях и я ем только...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о весе и еде?
Бабочка, 15 лет, женский пол
14 мая 2022 г. в 23:31
Я немного набрала вес, кг 2,5за месяц, и теперь не могу нормально есть, ощущение вины, как только начинаю есть уже не могу остановиться и в этот же...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут