Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Почему я не могу контролировать свои эмоции с ребенком?

Вопрос закрыт

Почему я не могу контролировать свои эмоции с ребенком? — вопрос №899091

Аноним

22 апреля 2023 г. в 21:24

Здравствуйте! Я переживаю по поводу своего поведения с дочкой. Мне 30 лет, и у меня шестилетняя дочь. Я часто срываюсь на неё из-за мелочей, кричу, а потом жалю себя и прошу прощения. Невозможно остановиться в такие моменты, хотя понимаю, что нужно говорить спокойнее. У нас в семье нет напряжения, муж поддерживает, но я чувствую, что становлюсь всё более раздражительной. Как мне быть мягче и справиться с этой ситуацией?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на физические и эмоциональные факторы, влияющие на ваше состояние, такие как уровень стресса, усталость или изменения в жизни. Регулярные занятия спортом, медитация или просто время для себя могут помочь снизить уровень раздражительности. Также полезно установить больше качественного времени для общения с дочкой в спокойной обстановке, что укрепит ваши отношения и поможет вам лучше справляться с эмоциями.

23 апреля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих эмоций и причины раздражительности — первый шаг к улучшению ситуации. Рекомендуется обратить внимание на собственные переживания и, возможно, проконсультироваться с психологом, чтобы разработать стратегии управления эмоциями и улучшения общения с дочкой.

23 апреля 2023 г.

Похожие вопросы

Как восстановить отношения в семье?

Аноним, 34 года, женский пол

21 июля 2022 г. в 22:39

Здравствуйте, у меня очень сложная ситуация в семье после рождения ребенка. Муж уходит от обязанностей, постоянно жалуется на усталость, избегает...

2 ответа

Как справиться с чувством вины после срыва на ребёнка?

Аноним, 41 год, женский пол

25 января 2022 г. в 19:57

У меня 8-месячная дочка, и я сильно переживаю после того, как сорвалась на неё из-за усталости. Я понимаю, что она не может понять, почему я кричала,...

2 ответа

Как справиться с усталостью и одиночеством в декрете?

Аноним, 28 лет

16 марта 2022 г. в 19:04

Здравствуйте. Я нахожусь в декрете, у меня маленький ребенок, и я испытываю сильную усталость и одиночество. Мой муж много времени проводит на работе...

2 ответа

Как справиться с накопленной злостью?

Аноним

23 января 2023 г. в 01:56

Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация с мужем, с которым я в разводе. У нас есть трехлетняя дочь, которая безусловно любит папу, несмотря...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и внутренним конфликтом?

Аноним

30 ноября 2017 г. в 00:23

Я испытываю сильное раздражение и срываюсь на своего сына, которому почти 2 года. Каждый день я чувствую, как терпение уходит, и вместо мамы я...

2 ответа

Как справиться с разлукой с ребенком?

Аноним

25 августа 2017 г. в 01:45

Я оставила ребенка со свекровью из-за работы в другом районе и очень переживаю из-за разлуки с ним. Как мне успокоиться и сосредоточиться на работе?

2 ответа

Как пережить отказ любимого человека и его новую жизнь?

Аноним

23 августа 2021 г. в 01:55

Как справиться с горем и обидой из-за того, что мой партнер отказался от нас с ребенком и начал новую жизнь?

2 ответа

Как справиться с тревогой и стрессом?

Аноним

20 мая 2017 г. в 20:18

Здравствуйте! Я нахожусь в подавленном состоянии после тяжелых событий в жизни. У меня были серьезные потери и стрессовые ситуации, такие как болезнь...

2 ответа

Как справиться с постоянными нервными срывами?

Аноним

16 марта 2023 г. в 12:32

Здравствуйте. Мне 22 года, и я испытываю сильные нервные срывы из-за тяжелой семейной ситуации. Я родила ребенка 4 месяца назад и живу с родителями...

2 ответа

Как наладить отношения со старшей дочкой?

Аноним, 28 лет, женский пол

11 декабря 2019 г. в 23:14

Я переживаю сложный период в жизни, связанный с болезнью моего мужа и ответственностью за двух детей. У меня возникают конфликты со старшей дочкой, и...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут