Вопрос закрыт

Почему я начала набирать вес после окончания грудного вскармливания? — вопрос №870784

Аноним
15 марта 2023 г. в 17:14
Здравствуйте! Мне 24 года, я заметила, что стала набирать вес после того, как закончила кормить грудью. Раньше вес был 51-52 кг, а сейчас 57 кг. Я не ем сладкое и мучное, стараюсь контролировать рацион, но вес все равно увеличивается. Что со мной происходит и что можно сделать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянное увеличение веса после завершения грудного вскармливания – это довольно распространенное явление и может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, во время грудного вскармливания организму требуется больше калорий для производства молока, что может приводить к снижению веса. После прекращения вскармливания ваш организм уже не нуждается в таком количестве энергии, и если привычки в питании остаются прежними, это может стать причиной набора лишних килограммов. Во-вторых, гормональные изменения также могут влиять на ваш вес. Во время грудного вскармливания уровень некоторых гормонов, таких как пролактин, повышается, а после завершения периода вскармливания их уровень снижается. Это может повлиять на метаболизм и способствовать набору веса. Также стоит учитывать уровень физической активности. Если в период грудного вскармливания вы были более активны, а после этого стали меньше двигаться, это может сказаться на увеличении массы тела. Рекомендую вам провести анализ вашего рациона питания: учитываете ли вы все калории, которые употребляете, и каковы ваши размеры порций. Возможно, стоит включить в повседневную практику занятия спортом, которые помогут поддерживать здоровый вес. Если вы продолжаете испытывать трудности с контролем веса, я советую обратиться к специалисту по питанию или эндокринологу для более глубокого анализа состояния вашего здоровья и получения рекомендаций по коррекции веса.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Увеличение веса после завершения грудного вскармливания может быть связано как с изменениями в рационе и уровне физической активности, так и с гормональными перестройками. Рекомендую обратить внимание на качество и баланс вашего питания, возможно, стоит внести изменения в физическую активность. Кроме того, полезно провести обследование на наличие гормональных или метаболических нарушений. Консультация с врачом-эндокринологом или диетологом поможет получить индивидуальные рекомендации и разобраться в вашей ситуации более детально.

Похожие вопросы
Может ли причина набора веса быть в гормонах?
Аноним, 36 лет
30 января 2023 г. в 22:30
Здравствуйте! У меня проблемы с весом. Мой рост 175 см, вес 88 кг, хотя в начале года он был 83 кг. Питание не менялось, я добавила тренировки 3 раза...
2 ответа
Почему я продолжаю набирать вес несмотря на диету?
Аноним, женский пол
15 марта 2018 г. в 11:39
Я набираю вес, несмотря на диету и физическую нагрузку. У меня увеличился живот, который стал болезненным, особенно внизу. Цикл длится уже 37 дней, и...
2 ответа
Почему не получается сбросить вес?
Аноним
28 февраля 2019 г. в 01:03
Здравствуйте, мне 20 лет, рост 176 см. Я пытался похудеть, сбросил вес с 75 до 67 кг, но потом вернулся к 89 кг. 4 месяца назад я снова начал...
2 ответа
Как набрать массу при хронических заболеваниях?
Аноним, 26 лет, мужской пол
24 июня 2024 г. в 20:55
Здравствуйте. У меня с детства проблемы с весом, часто болел и соблюдал строгую диету. У меня хронический гастрит, недавно поставили спастический...
2 ответа
Как справиться с проблемами веса после окончания приема "Новинет"?
Аноним
04 июля 2018 г. в 02:10
Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня серьезные проблемы с весом. После приема таблеток "Новинет" я заметила, что начала набирать вес, хотя занималась...
2 ответа
Почему растет вес после 35 лет?
Ольга, 36 лет, женский пол
18 апреля 2024 г. в 04:52
Здравствуйте, доктор! Мне 36 лет, двое детей. После 35 вес начал расти. Удалили желчный пузырь 4 года назад. Гормоны сдавала в норме. Ограниченно ем...
3 ответа
Почему не удается сбросить вес после грудного вскармливания?
Анна, 26 лет, женский пол
13 февраля 2024 г. в 00:40
4.5 года назад резко перестала кормить грудью, после этого на месяц пропала менструация, далее все нормализовалось, но на протяжении 3х -4х месяцев...
1 ответ
Как сбросить вес при приеме Димии?
Ольга, 25 лет, женский пол
19 октября 2023 г. в 22:14
Здравствуйте. С детства до подросткового воскресив была толстым ребенком (до 80кг). Сейчас мне 25 лет, вес держится 65-70 кг. Ниже сбросить вес не...
2 ответа
Что могут означать признаки усталости и изменения в теле?
Алена, 24 года, женский пол
16 мая 2023 г. в 16:38
Здравствуйте, дорогие специалисты! У меня такой вопрос: стала ощущать нехватку сил. Сначала связывала это с какой-то общей усталостью (тяжелая учеба и...
1 ответ
Как восстановить вес и месячные после кесарева?
Инна, 30 лет, женский пол
08 декабря 2019 г. в 00:56
Доброго времени суток!7 месяцев назад я родила ребёнка (кесарево)! После родов не то что не могу похудеть, а наоборот! Сильно поправляюсь! При том что...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Адлер
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Адлер
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Адлер
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут