Как справиться с проблемами веса после окончания приема "Новинет"? — вопрос №218963

Проблема с весом после отмены контрацептивов, таких как "Новинет", может быть связана с изменениями в гормональном фоне, что обычно происходит при прекращении их приема. В вашем случае важно не только оценить уровень гормонов, но и провести комплексное обследование, включая анализы на щитовидную железу, поскольку сбои в её работе могут также влиять на обмен веществ и увеличение веса. Специалисты могут предложить вам индивидуализированный подход к выбору диеты и физической активности. Кроме того, полезно будет рассмотреть возможность консультации с эндокринологом и диетологом, которые помогут создать план питания, поддерживающий баланс необходимых веществ, а также составить программу тренировок с акцентом на борьбу с целлюлитом и укрепление сосудистой системы. Не забывайте о важности психологического аспекта – работа с психотерапевтом может помочь разобраться с эмоциями, связанными с изменением веса и восприятием своего тела. Также стоит обратить внимание на регулярный отдых и восстановление, так как стресс может значительно влиять на ваше состояние.

Рекомендую обратиться к врачу для полного обследования, чтобы оценить гормональный фон и исключить другие возможные причины набора веса. Важно также рассмотреть индивидуальный план питания и физической активности, который подойдет именно вам.