Почему я чувствую вину за поездку? — вопрос №687340

Чувство вины может возникать из-за беспокойства о близких, но важно помнить, что у каждого должны быть свои личные пространства. Постарайтесь сосредоточиться на собственных потребностях и положительных моментах поездки, а также поговорите с партнером о своих переживаниях.

Важно понимать, что чувство вины может проистекать из ваших внутренних убеждений и ожиданий, особенно когда речь идет о близких отношениях. Вы переживаете, что ваше желание провести время с семьей может каким-то образом отразиться на вашем молодом человеке. Постарайтесь проанализировать эти мысли и задать себе вопрос: действительно ли он испытывает негативные эмоции по этому поводу, или это ваша интерпретация? Отправиться в поездку, особенно если это важно для вас, не должно вызывать чувства вины. Попробуйте обсудить с партнером его настоящие чувства и опасения. Это также может помочь вам расслабиться и осознать, что забота о себе так же важна, как и забота о других. Возможно, вам стоит экспериментировать с различными формами общения во время отлучки, как, например, регулярные видеозвонки или сообщения, чтобы поддерживать связь и показывать, что вы думаете о нем. Также возьмите на заметку практики саморазмышления, такие как ведение дневника или медитация, чтобы глубже понять свои эмоции и избавиться от чувства вины. Помните, что ваши потребности и желания имеют значение, так же как и потребности вашего партнера.