Почему дёргается глаз? — вопрос №1015971

Подёргивание век, или миокимия, является довольно распространённым явлением и обычно связано с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая наличие тревожного расстройства и переживания, это может быть связано с повышенной нервной возбудимостью. Стресс и тревога могут усиливать мышечные спазмы, вызывая такое состояние. Также стоит отметить, что усталость, недостаток сна, чрезмерное использование экранов или нарушения в распорядке дня могут способствовать подёргиванию век. Афобазол, валерьянка и магний, несмотря на их успокаивающее действие, могут не всегда оказывать мгновенный эффект в вашей ситуации. Возможно, стоит рассмотреть другие методы терапии для управления стрессом и тревогой, такие как психологические техники или упражнения на расслабление. Если подёргивание продолжается и вызывает у вас беспокойство, настоятельно рекомендую обратиться к офтальмологу для исключения возможных заболеваний глаз, а также к неврологу, чтобы оценить состояние неврологической функции. Самолечение может не принести желаемого результата, и важно получить профессиональную оценку вашего состояния. Не стоит переживать слишком сильно, но обращение к специалистам поможет вам разобраться в причинами дискомфорта и получить соответствующее лечение.

Дёргание век, или миокимия, действительно может быть связано с многообразными факторами, и в вашем случае тревожное расстройство, истощение нервной системы и стресс играют значительную роль. Стресс и тревога, как вы уже заметили, могут усиливать такие мышечные спазмы, поэтому важно уделить внимание управлению своим состоянием. То, что вы уже принимаете афобазол, валерьянку и магний, говорит о вашем стремлении улучшить своё состояние, но, возможно, есть смысл рассмотреть и другие варианты. Я бы рекомендовал проанализировать свой режим дня: увеличение времени на отдых, регулярная физическая активность и расслабляющие практики, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Важно также обратить внимание на количество экранного времени — длительная работа за компьютером может усугублять симптомы. Если вы ещё не пробовали, стоит рассмотреть терапию с психологом, которая может помочь вам более эффективно справляться с тревожными состояниями. Если подёргивание продолжается, особенно с учетом вашего беспокойства о здоровье, настоятельно рекомендую обратиться к специалистам: офтальмологу для оценки состояния глаз и неврологу для исключения неврологических причин. Возможно, потребуется пересмотреть прием лекарств или их дозировку — в этом вам может помочь ваш лечащий врач. Не стоит откладывать визиты к специалистам, так как они помогут вам получить более точную диагностику и соответствующее лечение.