Что со мной происходит? — вопрос №533213

Судя по описанным вами симптомам, можно предположить, что вы столкнулись с проявлениями стресса или даже нервного перенапряжения, вызванного конфликтом в семье. Приливы, жжение в груди, бессонница и изменение эмоционального фона могут быть результатом как психологического, так и физического напряжения. Ваша раздражительность и склонность к слезам тоже могут быть вызваны стрессом, особенно если в вашей жизни сейчас много ответственности, связанной с заботой о детях и поддержанием домашнего уюта. Афобазол — это лекарство, которое может помочь при тревожных состояниях, и здорово, что вы начали его принимать. Хотя вам уже стало немного лучше, важно понимать, что возможно, потребуется более комплексный подход к решению вашей проблемы. Рекомендую вам обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, который сможет провести детальное обследование, оценить ваше состояние и, возможно, предложить дополнительные методы лечения, такие как психотерапия. Работая в тандеме с психотерапевтом, вы сможете разобраться в корнях своих эмоций и научиться справляться с ними более эффективно. Также важно обратить внимание на свой образ жизни: режим сна, питание, физическая активность и уровень стресса, и найти способы их улучшения. Заботьтесь о себе, и помните, что помощь доступна.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны со стрессом и эмоциональным напряжением, вызванным конфликта с близкими. Проблемы с бессонницей, раздражительность и физические проявления, такие как приливы и жжение, могут указывать на необходимость внимания к вашему психоэмоциональному состоянию. Очень важно обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в причинах ваших переживаний и предложит методы борьбы с ними. Также я рекомендую рассмотреть возможность обращения к специалисту по медицинской реабилитации, который сможет помочь с восстановлением психического и физического комфорта через различные техники расслабления и управления стрессом. Помните, забота о себе и своих чувствах — это первый шаг к улучшению вашего состояния.