Череповец

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Почему болят руки после физической нагрузки?

Вопрос закрыт

Почему болят руки после физической нагрузки? — вопрос №252590

Аноним

10 ноября 2018 г. в 11:12

Здравствуйте. У меня возникла боль в руках после занятий физкультурой в четверг, когда я подтягивался. Вчера руки начали болеть, сейчас не могу их разгибать. Это может быть связано с чрезмерной физической нагрузкой? Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Причина боли в руках после физической нагрузки действительно может быть связана с мышечным напряжением или микротравмами. Рекомендуется дать руках возможность для восстановления, добавив легкие растяжки и разминку, чтобы улучшить кровообращение. Обратите внимание на свое питание, включив в рацион достаточное количество белка и витаминов, чтобы помочь мышцам восстановиться. Если состояние не улучшится в течение нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

11 ноября 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль в руках после физической нагрузки может быть связана с мышечным напряжением и микротравмами, возникшими в результате чрезмерной нагрузки. Рекомендуется дать рукам отдохнуть, применять холодильные компрессы и, при необходимости, использовать обезболивающие препараты. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу.

13 ноября 2018 г.

Аноним, 28 лет, мужской пол

27 марта 2023 г. в 18:52

Здравствуйте, у меня возникла боль в мышцах, которая появляется при нагрузке на плечевой пояс. Боль локализуется от левой лопатки до шеи. Два месяца...

2 ответа

Можно ли заниматься на велотренажёре с трещиной мениска?

Аноним, 41 год

20 октября 2022 г. в 11:14

У меня три года назад была небольшая трещина мениска, и по МРТ это подтвердили. Могу ли я заниматься на велотренажёре без нагрузки?

2 ответа

Почему болят и спазмирует мышца после физических нагрузок?

Аноним, 36 лет, женский пол

15 декабря 2023 г. в 18:12

Здравствуйте. 6 дней назад я приседала, и теперь у меня спазмы в верхней части бедра. Сперва были болевые ощущения, но они прошли. Теперь у меня...

2 ответа

Как снять боль в мышцах после тренировок?

Аноним, мужской пол

16 июня 2016 г. в 18:59

После частых тренировок у меня появилась боль в мышцах всего тела, и она мучает меня уже 2 месяца. Боль проявляется только при напряжении и сокращении...

2 ответа

Можно ли ходить при защемлении нерва?

Аноним

05 августа 2017 г. в 02:53

Мне 60 лет, я занимаюсь йогой более 15 лет. Сейчас страдаю от защемления седалищного нерва одной ноги и периодических прострелов в икроножной мышце...

2 ответа

Что делать с мышечным напряжением после занятий на турнике?

Аноним

31 марта 2017 г. в 16:37

После первых длительных занятий на турнике у меня сильно напряглись мышцы рук, и уже третий день я испытываю боль и трудности с разогибанием рук. Что...

2 ответа

Когда можно вернуться к физическим нагрузкам после операции?

Аноним, 21 год, мужской пол

11 июля 2019 г. в 17:38

Здравствуйте! 20 дней назад мне сделали операцию по удалению аппендицита. Выписали через 4 дня, швы сняли неделю назад, и сейчас ничего не беспокоит....

2 ответа

Когда можно возобновить физические нагрузки после операций?

Аноним, 16 лет, мужской пол

04 июля 2019 г. в 00:39

Здравствуйте, мне 16 лет, и я перенес две операции: удаление аппендицита 24 октября и удаление паховой грыжи 21 ноября. Хирург сказал, что физическая...

2 ответа

Почему болит плечелучевая мышца при поднятии тяжестей?

Петр, 34 года, мужской пол

12 декабря 2022 г. в 09:55

Боль плечелучевой мышце при поднятии тяжести и повороте кисти

2 ответа

Почему болит мышца при ударе по мячу?

Евгений, 32 года, мужской пол

12 марта 2021 г. в 15:15

Здравствуйте. Мне 32 года. Зовут Евгений. Я занимаюсь любительским бодибилдингом и играю в футбол. Мой вопрос вот в чем. Когда бегаю квадрицепс не...

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4636 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов