Волгоград

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать с мышечным напряжением после занятий на турнике?

Вопрос закрыт

Что делать с мышечным напряжением после занятий на турнике? — вопрос №102304

Аноним

31 марта 2017 г. в 16:37

После первых длительных занятий на турнике у меня сильно напряглись мышцы рук, и уже третий день я испытываю боль и трудности с разогибанием рук. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Мягкая теплообработка, легкие растяжки и отдых действительно помогут. Также рекомендуем обратить внимание на технику выполнения упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать подобных проблем в будущем. Если боль не утихнет, стоит проконсультироваться с врачом для исключения более серьезных травм.

02 апреля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте применять мягкую теплообработку к мышцам, делать легкие растяжки и обеспечить отдых. Если боль не уменьшится, стоит обратиться к врачу.

02 апреля 2017 г.

Аноним, 28 лет, мужской пол

27 марта 2023 г. в 18:52

Здравствуйте, у меня возникла боль в мышцах, которая появляется при нагрузке на плечевой пояс. Боль локализуется от левой лопатки до шеи. Два месяца...

2 ответа

Как антидепрессанты влияют на чувствительность мышц при физических нагрузках?

Аноним, 20 лет

16 августа 2022 г. в 15:10

Здравствуйте, у меня вопрос: может ли быть так, что при приеме антидепрессантов я не ощущаю утомление мышц, включая боль и жжение, во время тренировки...

2 ответа

Почему онемевает нога после тренировки?

Аноним, 26 лет, женский пол

23 февраля 2022 г. в 22:50

После домашней тренировки у меня онемела часть бедра выше колена, передняя часть ближе к внешней стороне. Ощущение не прошло даже после сна. Как можно...

2 ответа

Почему болят руки после физической нагрузки?

Аноним

10 ноября 2018 г. в 11:12

Здравствуйте. У меня возникла боль в руках после занятий физкультурой в четверг, когда я подтягивался. Вчера руки начали болеть, сейчас не могу их...

2 ответа

Почему боли в сердце проходят после тренировки?

Аноним

15 октября 2019 г. в 18:35

Здравствуйте. У меня возникают боли в сердце, но наоборот, они проходят после интенсивных тренировок. Когда я не могу тренироваться в течение...

2 ответа

Почему болят мышцы ног в покое?

Аноним

09 сентября 2021 г. в 02:07

У меня болят мышцы ног, и это беспокоит даже в покое. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Почему после тренировки возникает головная боль?

Татьяна, 32 года, женский пол

20 октября 2024 г. в 22:37

Добрый день! Беспокоит головная боль после начала тренировки. Болит левая лобная четверть головы. Начинаю тренировку с подтягиваний, на 5-7 повторении...

2 ответа

Опасна ли боль в мышцах после тренировки?

лиза, 16 лет, женский пол

23 августа 2024 г. в 10:39

здравствуйте, после вчерашней тренировки, сегодня с утра появилась боль в ноге,в районе ляжек,болят именно мышцы,помазала ногу троксерутином. опасна...

3 ответа

Почему болят мышцы ног и трудно подниматься по ступенькам?

Елена, 59 лет, женский пол

01 декабря 2022 г. в 22:55

Добрыи день.у меня сильно болят мышцы ног от бедра трудно подниматься по ступенькам долго стоять на ногах

2 ответа

Выделения после тренировки на тренажере для интимных мышц - стоит ли беспокоиться?

Настя, 25 лет, женский пол

22 апреля 2021 г. в 22:28

Добрый Вечер! Я пользуюсь тренажером для интимных мышц kgoal! После тренировок на нем остается небольшое количество белых выделений! Никаких...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7137 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов