Почему болит плечелучевая мышца при поднятии тяжестей? — вопрос №806473

Боль в плечелучевой мышце при поднятии тяжестей и поворотах кисти может быть следствием перенапряжения мышцы, травмы или даже воспалительного процесса. Важно оценить, есть ли другие симптомы, такие как отечность или ограничение движений. Рекомендую снизить физическую нагрузку и обратить внимание на технику выполнения упражнений. Если боль сохраняется или усиливается, стоит обратиться к врачу для проведения обследования и определения оптимального лечения.

С учетом ваших симптомов, боль в плечелучевой мышце может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, это может быть результатом механического перенапряжения, особенно если вы поднимаете тяжести неправильно или превышаете свои физические возможности. Во-вторых, возможна травма, например, растяжение или микротравмы мышечных волокон. Также нельзя исключать воспаление, которое может быть вызвано как предыдущими травмами, так и системными заболеваниями, такими как тендинит. При этом важно также обратить внимание на диапазон движений в вашем плече и запястье: если есть ограничение или дискомфорт при активных движениях, это может указывать на более серьезные проблемы. Убедитесь, что вы разогреваете мышцы перед тренировками и выполняете растяжку после. Если же боль не проходит на фоне домашних мероприятий, таких как лед на пораженную область и отдых, имеет смысл посетить врача для дополнительного обследования, возможно, потребуется сделать ультразвуковое исследование или магнитно-резонансную томографию для более точной диагностики. По результатам вас смогут направить на физиотерапию или другие методы лечения.