Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Как можно увеличить рост в подростковом возрасте? — вопрос №195646

анастасия, 17 лет, женский пол
04 апреля 2018 г. в 18:11
Здравствуйте,у меня такая проблема:Мне 17 лет и 3 месяца ,мой рост 150см ровно. Папа 167 см,Мама 157см. Я перестала расти с 14 лет. Сейчас мне очень охота вырасти хотя бы на 10см. Получится? Если буду делать упражнения на растяжку каждый день,бегать 3-4 раза в неделю и прыгать 3-4 раза в неделю на скакалке ,полноценно питаться и высыпаться. Будет результат? До скольки лет есть возможность вытянуться в росте? И если есть рекомендации ,что делать еще посоветуйте пожалуйста. Очень хочу вытянуться,все одноклассницы уже под 170 ростом.
Ответы врачей
Вейцман Инна Александровна
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент

Анастасия, добрый день! Для исключения нехватки гормонов роста сдайте - СТГи ИФР-1. А вообще целевой рост девочки рассчитывается по формуле ( рост мамы+ папы) - 12.5 см. От полученной цифры результаты могут отклоняться плюс/минус 8 см. Инна Александровна

Похожие вопросы
Сколько я еще могу вырасти?
Аноним, мужской пол
05 февраля 2020 г. в 17:47
Мне 16 лет, рост 173 см. Я интересуюсь, сколько еще могу вырасти. Хотелось бы достичь роста 180 см. Интенсивный рост у меня был с 13,5 до 14,5 лет, в...
2 ответа
Почему не расту в 16 лет?
Аноним
22 июня 2023 г. в 22:24
Мне 16 лет, мой рост 178 см, а вес 55 кг. Я на правильном питании, занимаюсь спортом и турниками каждый день, но за почти год увеличился всего на 2 см...
2 ответа
Как увеличить рост в подростковом возрасте?
Аноним, 16 лет, мужской пол
29 августа 2023 г. в 01:20
Мне 16 лет, рост 175 см и вес 68 кг. В 13 лет я был 168 см, в 14 - 174 см, а в 15 не вырос вообще. Половое созревание началось рано, есть проблемы с...
2 ответа
Нормально ли иметь большую попу в 12 лет?
Аноним
15 июня 2018 г. в 18:28
Здравствуйте, мне 12 лет, мой рост около 142-145 см, вес 37.8 кг, у меня большая попа. Это нормально для моего возраста? В классе все говорят, что она...
2 ответа
Что такое правильное питание?
Аноним
25 апреля 2017 г. в 02:06
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я беспокоюсь о своем телосложении. Я начала заниматься спортом, и слышала, что правильное питание также важно. Можете...
2 ответа
Как убрать живот и нормализовать вес?
Аноним
21 декабря 2017 г. в 11:16
Здравствуйте! Мне почти 13 лет, рост чуть больше 160 см и вес 52-53 кг. Раньше занималась гимнастикой и была стройной, но последние два года вес начал...
2 ответа
Что делать с питанием и весом дочери?
Аноним
19 февраля 2023 г. в 18:05
У моей 14-летней дочери проблемы с весом и самооценкой. Она весит 55 кг, но одноклассники смеются над ней и называют 'толстой'. Она перестала есть...
2 ответа
Как ускорить рост в 15 лет?
Аноним, 15 лет, женский пол
03 ноября 2018 г. в 00:27
Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 1,60 см, и я заметила, что расту очень медленно. Я правильно питаюсь и занимаюсь физическими упражнениями:...
2 ответа
Как похудеть правильно в 14 лет?
Аноним, 14 лет, женский пол
02 августа 2024 г. в 22:24
Мне 14 лет, и мой вес составляет 75 кг при росте 160 см. Я почти не питаюсь нормально и постоянно перекусываю вредной пищей. Я пыталась сбрасывать...
2 ответа
Можно ли увеличить рост в 16 лет?
Аноним, 16 лет, мужской пол
25 апреля 2024 г. в 22:43
Мне 16 лет, рост 1м68 и вес 66кг. С 15 лет не рос, и хочу узнать, возможно ли увеличить рост до 1м90, если я начну заниматься упражнениями и улучшать...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Йошкар-Ола
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Йошкар-Ола
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Йошкар-Ола
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут