Вопрос закрыт

Как увеличить рост в подростковом возрасте? — вопрос №997374

Аноним, 16 лет, мужской пол
29 августа 2023 г. в 01:20
Мне 16 лет, рост 175 см и вес 68 кг. В 13 лет я был 168 см, в 14 - 174 см, а в 15 не вырос вообще. Половое созревание началось рано, есть проблемы с щитовидной железой. Могу ли я вырасти выше 180 см? Чего следует придерживаться в диете и какие упражнения могут помочь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При проблемах с щитовидной железой важно проконсультироваться с эндокринологом для проверки гормонов и получения рекомендаций. Чтобы поддерживать здоровье и способствовать росту, стоит обратить внимание на сбалансированное питание, богатое кальцием и витаминами, а также заниматься физической активностью, особенно упражнениями на растяжку и спортивными играми. Рост может продолжаться, но генетика играет ключевую роль в конечной высоте.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Консультация эндокринолога необходима для проверки функции щитовидной железы и гормонов, чтобы определить влияние этих факторов на рост. Также полезно включить в рацион продукты, богатые Омега-3 и антиоксидантами, которые поддерживают общее здоровье. Физическая активность должна включать упражнения с растяжкой и укрепляющие тренировки. Важно также уделить внимание качеству сна, так как он влияет на гормоны роста. Хотя генетика играет важную роль, потенциал роста может варьироваться, и у вас еще есть возможность вырасти.

Похожие вопросы
Стоит ли беспокоиться о росте дочери?
Аноним, 50 лет, женский пол
08 августа 2022 г. в 16:32
Добрый день. У моей дочери 15 лет, рост 178 см. Мы заметили, что за последний год она значительно выросла, и я волнуюсь по этому поводу. Рост начался...
2 ответа
Может ли сын еще вырасти?
Аноним, 41 год, женский пол
19 января 2023 г. в 13:02
Сыну почти 17 лет, его рост 164 см, хотя у нас с мужем высокий рост. По анализам все в норме, кроме низкого уровня ТТГ. Рентген кисти показал закрытые...
2 ответа
Можно ли подростку принимать гейнеры?
Аноним, женский пол
18 июля 2024 г. в 16:51
Здравствуйте, моему ребёнку 15 лет, его рост 159 см, а вес 38 кг. Аппетит нормальный, он ест 5 раз в день. Полгода назад мы были у эндокринолога,...
2 ответа
Может ли избыток йода повлиять на рост сына?
Аноним
26 января 2019 г. в 22:59
Здравствуйте, у меня вопрос о росте моего сына, которому 17 лет и который имеет 157 см роста. Ранее он получал гормон роста и был на учёте у...
2 ответа
Нормальный ли мой вес в 14 лет?
Аноним
27 ноября 2016 г. в 15:31
Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 158 см, вес 59 кг. Мне кажется, что это ненормально. Я уже обращался к эндокринологу, у меня все в порядке с щитовидной...
2 ответа
Я худая или нет?
Аноним
13 июня 2021 г. в 19:01
Мне 16 лет, мой рост 163-165 см, вес 51.6 кг, объем запястья 14 см и объем ляжки 47 см. Я хочу узнать, худая ли я и нужно ли мне худеть?
2 ответа
Нормальный ли у меня вес?
Аноним
19 ноября 2024 г. в 22:15
Мне 14 лет, мой рост 170 см и вес колеблется между 52 и 54 кг. Нужно ли мне сбросить вес или он считается нормальным? Хочу немного уменьшить вес.
2 ответа
Что делать с задержкой роста в переходном возрасте?
Аноним
05 июня 2020 г. в 00:25
Здравствуйте! Мне 14 лет, и мой рост составляет всего 148-150 см. Я самый маленький в классе и очень переживаю по этому поводу. Врач поставил диагноз...
2 ответа
Как помочь при отставании в росте и весе у племянника?
Рауфджон, 14 лет, мужской пол
10 октября 2024 г. в 12:11
Здравствуйте, моему племяннику 14 лет вес 25 кг, рост 1.40 см. Обращались к эндокринологу толком ничего не назначили, говорят хорошо надо кушать. Как...
1 ответ
Как увеличить рост в подростковом возрасте?
Артем, 15 лет, мужской пол
23 августа 2023 г. в 21:52
Добрый день, меня зовут Артем, мне 15 лет, на данный момент мой рост 177 см. Мне бы хотелось вырасти еще до 183-185 см, подскажите пожалуйста я...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7660 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1924 ответа
Ответим за 28 минут