Вопрос закрыт

Что делать с питанием и весом дочери? — вопрос №854711

Аноним
19 февраля 2023 г. в 18:05
У моей 14-летней дочери проблемы с весом и самооценкой. Она весит 55 кг, но одноклассники смеются над ней и называют 'толстой'. Она перестала есть нормальную пищу и худает только на обезжиренных йогуртах, при этом много занимается спортом, но результат не достигает. Какие у вас советы по этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Чем больше вниманием вы окружаете дочь и поддерживаете её в этом непростом периоде, тем легче ей будет справиться с давлением сверстников. Поговорите о важности здорового образа жизни, не фокусируясь только на весе. Вместе с психологом или диетологом создайте план питания, который будет учитывать её предпочтения и даст ей возможность наслаждаться едой. Также поощряйте её заниматься спортом для удовольствия, а не из-за давления снизить вес.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обсудить с дочерью её питание и самооценку. Постарайтесь наладить регулярный и разнообразный рацион, включающий все необходимые группы продуктов, а не только обезжиренные. Поддерживайте её в спорте, но учите, что это не только о понижении веса, но и о здоровье. Открыто говорите с ней о её чувствах и, при необходимости, обратитесь к специалисту по психологии для поддержки.

Похожие вопросы
Почему мне не удается похудеть?
Аноним, 14 лет, мужской пол
04 октября 2022 г. в 17:15
Здравствуйте! Я подросток и пытаюсь похудеть, но вместо этого набираю вес. Я уже изменил свой рацион питания, стал меньше есть вредной пищи и больше...
2 ответа
Как быстро похудеть и справиться с перееданием?
Аноним, 13 лет, женский пол
05 декабря 2024 г. в 13:33
Здравствуйте! Мне 13 лет, рост 154 см, вес 51,4 кг. Я долго мечтаю похудеть и летом начала следить за питанием и заниматься спортом. Сначала мне...
2 ответа
Почему подросток не может похудеть?
Аноним, 33 года, женский пол
25 июля 2024 г. в 18:46
Здравствуйте! Мой 12-летний сын весит 50 кг и при росте 144 см не может похудеть. Он активно занимается борьбой и бегает в лагере, но за летние...
2 ответа
Как помочь ребёнку с РПП?
Аноним, 33 года, женский пол
17 июля 2023 г. в 23:58
Здравствуйте, моему ребёнку 6 лет, и у нас уже два года проблемы с лишним весом. Мы пытаемся контролировать его питание и занимаемся спортом, но он...
2 ответа
Как справиться с чрезмерным аппетитом?
Аноним, 37 лет, мужской пол
02 июля 2022 г. в 16:00
Я испытываю сильную тягу к еде по вечерам и не могу остановиться, даже когда уже наелся. Пытаюсь следить за питанием, но через неделю снова начинаю...
2 ответа
Можно ли 15-летнему подростку принимать креатин?
Аноним
24 ноября 2017 г. в 17:43
Мне 15 лет, я занимаюсь спортом, но не могу набрать массу. Может ли креатин помочь в этом и в каких дозировках его безопасно принимать при моем росте...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с проблемами похудения?
Аноним
03 июня 2024 г. в 17:50
У меня есть проблемы с дочерью, которая страдает от зацикленности на весе и использует опасные диеты. Я очень волнуюсь о её здоровье и не знаю, как ей...
2 ответа
Как улучшить набор мышечной массы?
Аноним, 16 лет, мужской пол
23 октября 2017 г. в 02:15
Парень 16 лет, рост 178 см и вес 68 кг, занимается в тренажёрном зале и ежедневно тренируется по футболу. Он плохо набирает мышечную массу и часто...
2 ответа
Почему так быстро увеличился вес?
Аноним
03 августа 2023 г. в 16:50
Мне 15 лет, и я заметила резкое увеличение веса за последние месяцы. Лето я провела с весом 50 кг, а сейчас он достиг 60 кг. Я питаюсь здоровой пищей...
2 ответа
Что делать с проблемами похудения у подростка?
Аноним
27 октября 2024 г. в 17:20
У меня 13-летняя дочь, которая ограничивает себя в еде и занимается спортом из-за насмешек одноклассников о её весе. Она весит 55 кг и ест только...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут