Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Откуда берется неуверенность в себе?

Вопрос закрыт

Откуда берется неуверенность в себе? — вопрос №2383

Аноним

11 января 2016 г. в 23:54

Здравствуйте. Я пережила много трудностей в жизни, связанных с внешностью и весом, что привело к низкой самооценке и неуверенности в себе. Что с этим сделать и как это исправить?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Разумно будет обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, который сможет помочь разобраться в корнях вашей неуверенности и предложить техники для работы с самооценкой. Дополнительно, занятия физической активностью и развивающие хобби могут повысить вашу уверенность в себе, так как они способствуют улучшению физического состояния и психоэмоционального фона.

13 января 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Неуверенность в себе может возникать из-за прошлых переживаний и оценки себя через призму внешнего вида или общественного мнения. Работайте над принятием себя и старайтесь сосредотачиваться на своих достоинствах. Психотерапевт может помочь в этом процессе.

13 января 2016 г.

Похожие вопросы

Как справиться с пищевой зависимостью?

Аноним, 15 лет, женский пол

11 января 2024 г. в 23:02

Здравствуйте, мне 15 лет, вес 54 кг при росте 164 см. Я чувствую, что у меня «скини фэт» и хотела бы похудеть хотя бы на 5 кг, но не могу...

2 ответа

Как справиться с депрессивными состояниями и социофобией?

Аноним

04 февраля 2016 г. в 20:59

Мне 20 лет, я девушка, и я испытываю сильнейшую ненависть к себе. Это приводит к социофобии и селфхармам. Мне трудно взаимодействовать с другими, так...

2 ответа

Как стать более уверенной в себе?

Аноним

30 декабря 2016 г. в 14:49

Здравствуйте! Мне 14 лет, и я очень неуверенна в себе. Чувствую страх перед ошибками, из-за чего не поднимаю руки в школе, хотя знаю ответы. Это...

2 ответа

Как стать более общительной и уверенной в себе?

Аноним, 19 лет, женский пол

10 января 2018 г. в 00:23

Я чувствую большую неуверенность и страхи, которые мешают мне общаться с людьми и вести нормальную жизнь. Я скромная и тихая, и мне сложно переступать...

2 ответа

Как справиться с компульсивным перееданием?

Аноним, 20 лет, женский пол

27 апреля 2019 г. в 02:10

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я сталкиваюсь с проблемой компульсивного переедания после булимии. Я пыталась контролировать свой вес и придерживалась...

2 ответа

Как помочь ребенку справиться с нервными тиками и низкой самооценкой?

Аноним, 38 лет, женский пол

20 июня 2021 г. в 14:01

Здравствуйте, у меня проблема с 6-летним ребенком, который страдает от нервных тиков, агрессии и низкой самооценки. Он очень эмоционален и...

2 ответа

Что делать, если у дочери булимия?

Аноним

07 ноября 2018 г. в 16:43

Здравствуйте! У моей дочери, которая занимается спортом и имеет нормальный вес, проявляются симптомы булимии. Она считает себя толстой и вызывает...

2 ответа

Как справиться с заниженной самооценкой и ревностью?

Диана, 29 лет, женский пол

20 июля 2023 г. в 09:47

Здравствуйте, у меня занижена самооценка и беспричинная ревность. Причина мне кажется в бывшем муже он бабник был, бил и унижал и сейчас для меня все...

1 ответ

Почему у меня такие сексуальные желания и эмоции?

Юрий, 23 года, мужской пол

26 декабря 2022 г. в 04:10

Здравствуйте! Мне 23 года, сирота, вырос в детском приюте, отца никогда не видел. Детство было сложным. С 11-12 лет начал смотреть порно-фильмы...

1 ответ

Как справиться с вечерним обжорством и мыслями о еде?

Наталья, 43 года, женский пол

03 января 2018 г. в 01:45

Не могу справиться с вечерним обжорством. А иногда и весь день думаю о еде. А потом пью послабляющие чаи и мочегонные таблетки

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут