Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с компульсивным перееданием?

Вопрос закрыт

Как справиться с компульсивным перееданием? — вопрос №296592

Аноним, 20 лет, женский пол

27 апреля 2019 г. в 02:10

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я сталкиваюсь с проблемой компульсивного переедания после булимии. Я пыталась контролировать свой вес и придерживалась строгих диет, но в итоге только ухудшила свое состояние. Я переживаю постоянные скачки веса и мысли о еде. Как мне научиться правильно питаться и вернуть психологическое здоровье?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Компульсивное переедание требует комплексного подхода, и помимо психотерапии, также стоит обратить внимание на физическую активность. Регулярные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение, что зачастую связано с перееданием. Рассмотрите возможность работы с диетологом, который поможет разработать план питания, учитывающий ваши предпочтения и потребности, а также позволит восстановить гармонию в отношении к еде.

28 апреля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала вам нужно обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах этих приступов и предложит адекватные стратегии. Психотерапия и поддержка близких могут сыграть важную роль в вашем восстановлении. Постепенно восстанавливайте здоровые привычки в питании, избегая строгих диет. Обратите внимание на свои мысли и чувства, связанных с едой.

30 апреля 2019 г.

Похожие вопросы

Что со мной происходит после еды?

Аноним, 18 лет, женский пол

19 марта 2023 г. в 00:03

Мне плохо после еды, это началось 4 месяца назад после переедания. У меня повышенный аппетит, я набираю вес, но не чувствую голода. Каждое питание...

2 ответа

Как настроить питание при булимии?

Аноним, женский пол

22 марта 2017 г. в 12:54

Здравствуйте, меня долгое время беспокоит проблема с перееданиями, которые происходят без контроля. В результате у меня развилась булимия, и я не могу...

2 ответа

Что делать при расстройстве пищевого поведения?

Аноним, мужской пол

27 октября 2020 г. в 15:30

Здравствуйте, у меня расстройство пищевого поведения, и я употребляю очень мало еды: всего одно яблоко и кусочек сыра в день. Я также вызываю рвоту...

2 ответа

Как справиться с пищевыми расстройствами и депрессией?

Аноним

15 ноября 2023 г. в 22:49

Мне очень тяжело морально и физически. Я долгое время страдала от проблем с весом и пищевыми привычками. После похудения меня преследуют срывы,...

2 ответа

Есть ли у меня расстройство пищевого поведения?

Аноним, 14 лет, женский пол

15 мая 2021 г. в 23:48

Здравствуйте! Я уже год придерживаюсь разных диет, хотя у меня никогда не было лишнего веса. В последнее время я замечаю, что часто голодаю, а потом...

2 ответа

Как справиться с булимией?

Аноним, 25 лет, женский пол

18 июня 2016 г. в 11:27

Здравствуйте! Я страдаю от булимии уже 8 лет. Каждый день я пытаюсь справиться с этой проблемой, но срываюсь и вызываю рвоту после еды. Чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с постоянным чувством голода?

Аноним, 15 лет, женский пол

19 апреля 2024 г. в 21:46

Здравствуйте, у меня постоянное чувство голода, и это сильно влияет на мою самооценку. Я не могу контролировать, сколько я ем, даже когда пью воду. Я...

2 ответа

Как справиться с булимией и пищевыми расстройствами?

Аноним, 14 лет, мужской пол

25 декабря 2018 г. в 13:24

Здравствуйте. Я не могу разобраться в своих проблемах с пищевым поведением и боюсь обращаться к врачу. У меня были моменты голодовок и перееданий, что...

2 ответа

Как справиться с компульсивным перееданием?

Аноним

13 июня 2020 г. в 18:29

Здравствуйте, я 17-летняя девушка, которая стала испытывать проблемы с контролем над едой. Я заметила, что последние два года меня мучает привычка...

2 ответа

Как справиться с расстройствами пищевого поведения?

Алина, 17 лет, женский пол

03 июня 2022 г. в 03:39

Приём слабительных, иногда вызывание рвоты, запоры, подсчёт ккал, сжигание ккал, переедание, голодание, низкокалорийные диеты, боязнь определённой еды,

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут