Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой и связанными болями в голове?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой и связанными болями в голове? — вопрос №627271

Инга, 20 лет, женский пол

26 марта 2022 г. в 20:59

Любые эмоциональные переживания: тревога, стресс, слезы и даже радостное волнение приносит мне боль в голове и странное ощущение будто бы щеки горят, но при этом мне бывает и холодно и жарко и область над губой начинает жжечься(иногда она даже краснеет) И при этом я страдаю от частых приступов тревоги и страха. Также стоит добавить что любое взаимодействие с холодом( или даже просто с сильным ветром) приносит мне точно такие же симптомы, как и в случае с эмоциональными переживаниями. Невролог посоветовал мне поход к психиатру, но у меня для этого нет совершенно никакой возможности. Может есть какие то таблетки которые хотя бы помогут мне избавиться от постоянного чувства тревоги и страха.

Ответы врачей

Фатеева Светлана Викторовна

4.6

2 отзыва

Психиатр, Психотерапевт, Сексолог

Стаж 21 год

Здравствуйте, Инга Эмоции страха и тревоги возникают не просто так , им предшествуют ваши мысли. Заметьте, о чем вы думаете перед тем, как возникают симптомы эмоционального переживания- это автоматические мысли Необходимо научиться улавливать эти мысли и пробовать их корректировать Рекомендую вам КПТ ( когнитивно-поведенческую психотерапию) , если самой сложно осваивать, то с психотерапевтом ( онлайн тоже возможно) Чувствовать - это нормально Лекарства будут убирать симптомы , а причина этой тревоги останется. Тревога, страх - это сигнал опасности для организма реальной или воображаемой ( тело реагирует одинаково). Разобравшись с мыслями и причиной, эмоции меняются без лекарств

28 марта 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться со стрессом и тревогой?

Аноним, 27 лет

10 августа 2023 г. в 00:29

Мне 27 лет, и я испытываю сильный стресс с повышением давления. У меня были панические атаки с 19 лет, и я принимал разные лекарства. Сейчас принимаю...

2 ответа

Как справиться со стрессом и головной болью?

Аноним, 26 лет

31 января 2022 г. в 19:01

У меня постоянные стрессы, из-за чего мучает головная боль. Я очень нервничаю и пробовала принимать атаракс и глицин. Мне 26 лет. Как мне справиться...

2 ответа

Как долго организм привыкнет к Атарасу?

Аноним, женский пол

20 апреля 2023 г. в 18:09

На фоне стресса у меня обострилась тревога, появился звон в ушах и проблемы со сном. Врач назначила Атарас, я выпила его на ночь, но утром проснулась...

2 ответа

Почему возникает головная боль и тревога?

Аноним, 46 лет, женский пол

27 января 2022 г. в 12:19

Уже полгода принимаю триттико в дозе 200мг. Несмотря на это, при незначительных волнениях у меня начинает печь голова, особенно когда смотрю...

2 ответа

Почему у меня постоянная тревога и страх?

Аноним, 29 лет, женский пол

19 февраля 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня стало гораздо больше тревожных состояний. Я переживаю даже по мелочам, это доводит меня до...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхами?

Аноним, 31 год, женский пол

22 апреля 2024 г. в 21:37

Добрый вечер. Я переживаю из-за того, что у меня диагностировали жировой гепатоз, с тех пор не могу успокоиться и постоянно делаю УЗИ и сдаю анализы,...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхом сойти с ума?

Аноним, 35 лет, женский пол

27 августа 2019 г. в 20:39

Здравствуйте! Я испытываю постоянное чувство тревоги и страх сойти с ума после нескольких стрессовых событий в моей жизни, включая борьбу с раком и...

2 ответа

Можно ли бороться с неврастенией без помощи специалиста?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 февраля 2024 г. в 11:08

Здравствуйте! Мне 26 лет, и в последнее время я стала замечать, что при стрессе у меня дергается веко, появляются кожные высыпания и даже обмороки. У...

2 ответа

Как справиться с нарушениями сна и стрессом?

Оксана, 49 лет, женский пол

27 января 2023 г. в 11:03

Здравствуйте. У меня проблемы со сном. Сначала с вечера засыпала, просыпалась часа в 3-4 утра и больше не могла уснуть. После двухмесячного приема...

1 ответ

Как избавиться от разговоров в голове?

виктор, 29 лет, мужской пол

19 ноября 2019 г. в 10:19

разговоры в голове не пей не кури и не услышешь нас, не магу выпить и покурить незнаю что это ,при попытке покурить ,выпить ,немагу уснуть .пугают...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут