Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой и связанными болями в голове?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой и связанными болями в голове? — вопрос №627271

Инга, 20 лет, женский пол

26 марта 2022 г. в 20:59

Любые эмоциональные переживания: тревога, стресс, слезы и даже радостное волнение приносит мне боль в голове и странное ощущение будто бы щеки горят, но при этом мне бывает и холодно и жарко и область над губой начинает жжечься(иногда она даже краснеет) И при этом я страдаю от частых приступов тревоги и страха. Также стоит добавить что любое взаимодействие с холодом( или даже просто с сильным ветром) приносит мне точно такие же симптомы, как и в случае с эмоциональными переживаниями. Невролог посоветовал мне поход к психиатру, но у меня для этого нет совершенно никакой возможности. Может есть какие то таблетки которые хотя бы помогут мне избавиться от постоянного чувства тревоги и страха.

Ответы врачей

Фатеева Светлана Викторовна

4.6

2 отзыва

Психиатр, Психотерапевт, Сексолог

Стаж 21 год

Здравствуйте, Инга Эмоции страха и тревоги возникают не просто так , им предшествуют ваши мысли. Заметьте, о чем вы думаете перед тем, как возникают симптомы эмоционального переживания- это автоматические мысли Необходимо научиться улавливать эти мысли и пробовать их корректировать Рекомендую вам КПТ ( когнитивно-поведенческую психотерапию) , если самой сложно осваивать, то с психотерапевтом ( онлайн тоже возможно) Чувствовать - это нормально Лекарства будут убирать симптомы , а причина этой тревоги останется. Тревога, страх - это сигнал опасности для организма реальной или воображаемой ( тело реагирует одинаково). Разобравшись с мыслями и причиной, эмоции меняются без лекарств

28 марта 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться со стрессом и тревогой?

Аноним, 27 лет

10 августа 2023 г. в 00:29

Мне 27 лет, и я испытываю сильный стресс с повышением давления. У меня были панические атаки с 19 лет, и я принимал разные лекарства. Сейчас принимаю...

2 ответа

Как справиться со стрессом и головной болью?

Аноним, 26 лет

31 января 2022 г. в 19:01

У меня постоянные стрессы, из-за чего мучает головная боль. Я очень нервничаю и пробовала принимать атаракс и глицин. Мне 26 лет. Как мне справиться...

2 ответа

Как долго организм привыкнет к Атарасу?

Аноним, женский пол

20 апреля 2023 г. в 18:09

На фоне стресса у меня обострилась тревога, появился звон в ушах и проблемы со сном. Врач назначила Атарас, я выпила его на ночь, но утром проснулась...

2 ответа

Почему возникает головная боль и тревога?

Аноним, 46 лет, женский пол

27 января 2022 г. в 12:19

Уже полгода принимаю триттико в дозе 200мг. Несмотря на это, при незначительных волнениях у меня начинает печь голова, особенно когда смотрю...

2 ответа

Почему у меня постоянная тревога и страх?

Аноним, 29 лет, женский пол

19 февраля 2024 г. в 15:22

Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня стало гораздо больше тревожных состояний. Я переживаю даже по мелочам, это доводит меня до...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхами?

Аноним, 31 год, женский пол

22 апреля 2024 г. в 21:37

Добрый вечер. Я переживаю из-за того, что у меня диагностировали жировой гепатоз, с тех пор не могу успокоиться и постоянно делаю УЗИ и сдаю анализы,...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхом сойти с ума?

Аноним, 35 лет, женский пол

27 августа 2019 г. в 20:39

Здравствуйте! Я испытываю постоянное чувство тревоги и страх сойти с ума после нескольких стрессовых событий в моей жизни, включая борьбу с раком и...

2 ответа

Можно ли бороться с неврастенией без помощи специалиста?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 февраля 2024 г. в 11:08

Здравствуйте! Мне 26 лет, и в последнее время я стала замечать, что при стрессе у меня дергается веко, появляются кожные высыпания и даже обмороки. У...

2 ответа

Как справиться с нарушениями сна и стрессом?

Оксана, 49 лет, женский пол

27 января 2023 г. в 11:03

Здравствуйте. У меня проблемы со сном. Сначала с вечера засыпала, просыпалась часа в 3-4 утра и больше не могла уснуть. После двухмесячного приема...

1 ответ

Как избавиться от разговоров в голове?

виктор, 29 лет, мужской пол

19 ноября 2019 г. в 10:19

разговоры в голове не пей не кури и не услышешь нас, не магу выпить и покурить незнаю что это ,при попытке покурить ,выпить ,немагу уснуть .пугают...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут