Вопрос закрыт

Оптимален ли рацион для ребенка 1.8 года? — вопрос №340297

Аноним, 28 лет, женский пол
13 октября 2019 г. в 18:46
Добрый день! Подскажите, правильно ли составлен рацион питания для моего сына, который 1.8 года, ростом 85 см и весом 12.3 кг? Делаю ли я все в соответствии с его возрастом и развитием? Также интересует, можно ли давать ему остатки еды вечером и правильно ли я комбинирую продукты?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Ваш рацион выглядит вполне сбалансированным, но важно также учитывать потребности ребенка в зависимости от его активности. Подумайте о возможном введении новых текстур и вкусов, чтобы стимулировать интерес к пище. Например, можно предлагать ему разные способы приготовления овощей и фруктов, а также пробовать новые крупы. Остатки еды можно давать, но следите за их свежестью. Приучение к разнообразной пище и правильным сочетаниям будет способствовать формированию полезных привычек в питании.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рацион питания для ребенка в возрасте 1.8 года должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества для его роста и развития. Оптимально, если рацион включает в себя не только овощи и фрукты, но и белки (мясо, рыба, яйца, бобовые), углеводы (каши, картофель, хлеб) и молочные продукты. При вашем росте и весе сын находится в пределах нормы по индексу массы тела, что говорит о том, что питание в целом правильное. Вы можете давать ему остатки еды, но важно следить за тем, чтобы пища была свежей и правильно сохраненной. Лучше всего предлагать ему порции небольшого объема, чтобы избежать переедания и приучить к регулярному приему пищи без необходимости "догонять" остатки. Комбинирование продуктов также играет важную роль. Старайтесь сочетать белки с углеводами и добавляйте к ним овощи. Например, мясо с картошкой и салатом или рыбу с гречкой и отварными овощами. Обратите внимание на разнообразие: каждый день предлагайте разные продукты и варианты блюд, чтобы развить вкусовые предпочтения ребенка. Если есть возможность, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом, чтобы оценить конкретные пропорции и состав пищи для вашего сына, основываясь на его активности и индивидуальных потребностях.

Похожие вопросы
Что делать, если ребенок начал плохо кушать?
Аноним, 24 года, женский пол
07 марта 2022 г. в 13:13
Добрый день! У меня проблема с тем, что мой 9,5-месячный ребенок стал плохо есть. Раньше он с удовольствием кушал кашу с фруктами и яйцом, но сейчас...
2 ответа
Как скорректировать питание и режим годовалого ребенка?
Аноним, 33 года, женский пол
09 февраля 2022 г. в 14:14
Здравствуйте! Мой сын только что исполнился годик, и я беспокоюсь о его рационе и режиме. Он, кажется, не наедается, так как набирает всего 100-200...
2 ответа
Как наладить питание для двухлетнего ребенка?
Аноним
26 января 2024 г. в 11:43
Здравствуйте! Моей дочери 1 год и 11 месяцев, и она очень плохо ест. Она отказывается от молочных каш, пьет только сметану и редко творог, а молоко не...
2 ответа
Какой режим питания для ребенка 1,3 года?
Аноним
26 мая 2023 г. в 16:41
Какой режим питания рекомендуете для ребенка в возрасте 1,3 года и какое должно быть примерное меню на день?
2 ответа
Какой должен быть рацион питания для ребенка 1 года и 2 месяцев?
Аноним
14 августа 2021 г. в 00:53
Здравствуйте! Моей дочке 1 год и 2 месяца, и я заметила, что ее рацион питания очень беспорядочный. Можете ли вы объяснить, какую пищу и в каких...
2 ответа
Как помочь дочке разнообразить рацион?
Аноним
08 марта 2018 г. в 00:41
У моей дочери через пять дней будет год и шесть месяцев. Она продолжает в основном есть моё молоко и разводное молоко из пачки, редко ест супчики,...
2 ответа
Сколько воды должен пить ребенок в 1,5 года?
Аноним
17 декабря 2023 г. в 12:11
Сколько жидкости, включая соки, чай и компоты, должен употреблять ребенок в возрасте полтора года в день?
2 ответа
Можно ли связывать отсутствие аппетита с стафилококком?
Аноним
16 февраля 2019 г. в 01:46
У моего ребенка, которому 7 месяцев, обнаружили стафилококк, но он активно развивается и не капризный. Я переживаю из-за его плохого аппетита: он...
2 ответа
Как правильно организовать рацион ребенка в 1,6 года?
Аноним, 32 года, женский пол
29 июля 2023 г. в 21:47
Здравствуйте! Я кормлю свою дочь, ей 1,6 года, примерно одинаково с 10 месяцев, лишь увеличивая порции. Другие родители говорят, что в этом возрасте...
2 ответа
Как разнообразить рацион годовалого ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
19 мая 2018 г. в 19:38
Здравствуйте! Моему ребенку исполнился год, и я хотела бы разнообразить его рацион. В данный момент у нас установлено расписание кормлений и...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Самара
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 62 отзыва о враче на нашем сайте.
    8166 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Самара
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Самара
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    2082 ответа
Ответим за 17 минут