Как скорректировать питание и режим годовалого ребенка? — вопрос №596692

Важно следить за разнообразием рациона и количеством калорий, которые получает ребенок. Все дети развиваются по-разному, но если вас беспокоит набор веса и частый стул, лучше проконсультироваться с педиатром. Попробуйте предлагать различные молочные продукты и убедитесь, что он получает достаточное количество веществ, необходимых для его возраста.

Следить за рационом и режимом годовалого ребенка действительно очень важно. Так как ваш сын только что исполнился год и уже перешел на общий стол, стоит внимательно отнестись к разнообразию его рациона. Убедитесь, что он получает все необходимые группы продуктов: овощи, фрукты, зерновые, мясо и молочные продукты. Поскольку ваш ребенок не хочет пить молочные продукты, попробуйте предложить йогурты, творог или сыр, которые могут быть более привлекательными для него. Также можно добавить молоко в каши или смузи. Что касается частого стула после каждого приема пищи, возможно, это связано с тем, что он потребляет много овощей или фруктов. Обратите внимание на количество клетчатки в его рационе и балансируйте его с белками и жирами. Если вы видите, что его прибавка в весе затормаживается или он все время голоден, стоит проконсультироваться с педиатром, который может подсказать дополнительные исследования или анализы, чтобы исключить возможные пищевые непереносимости или другие проблемы со здоровьем. Также рассмотрите возможность введения регулярного режима питания, который включает три основных приема пищи и два перекуса. Это может помочь вашему ребенку лучше ориентироваться в времени еды и улучшить его аппетит.