Нужно ли увеличить дозировку витамина Д3? — вопрос №724291

Ваш уровень витамина Д3 действительно является значительно низким, и назначенная вам доза 5000 МЕ в день является стандартным подходом для коррекции недостатка. Однако степень увеличения дозы должна определяться исходя из индивидуальных факторов, таких как уровень дефицита, наличие сопутствующих заболеваний, возраст и вес. При дефиците такого масштаба, как у вас, назначение более высокой дозы в течение короткого времени может быть оправдано. Тем не менее, важно также учитывать, что очень высокие дозы витамина Д могут привести к токсичности, особенно если повышенное содержание витамина Д продолжается длительное время без контроля. Рекомендуется регулярно проводить контроль уровня витамина Д в крови, а также консультироваться с врачом по поводу возможного увеличения дозировки. В некоторых случаях для более быстрого восполнения недостатков врачи могут назначать высокие дозы на более короткий срок, после чего переходить на поддерживающую терапию. Также полезно обсудить с врачом подход к вашему питанию и возможные способы увеличения уровня витамина Д естественным образом, например, через солнечное воздействие или коррекцию диеты. Поэтому важно следовать рекомендациям вашего врача по корректировке дозировки витамина Д.

Учитывая, что ваш уровень витамина Д3 действительно низкий и составляет только 7, назначенная вам доза 5000 МЕ является адекватным стартом для коррекции дефицита. Однако для оценки эффективности терапии и необходимости увеличения дозировки нужно учитывать ряд факторов. Ваш вес, возраст и общое состояние здоровья действительно играют важную роль. Возможно, вы могли бы обсудить с врачом возможность увеличения дозы на первые 1-2 месяца до 10000 МЕ в день, чтобы быстрее достичь приемлемого уровня витамина Д в крови. После этого можно будет перейти на поддерживающую дозу в 2000 МЕ, как и планировалось изначально. Строгое наблюдение за уровнем витамина Д в крови также очень важно, так как высокие дозы могут привести к токсичности, особенно в вашем возрасте. Кроме того, стоит рассмотреть возможность синхронизации лечения с небольшими изменениями в вашем рационе, чтобы увеличить потребление витамина Д из пищи или добавить продукты, богатые этим витамином. Солнечные ванны также полезны, но старайтесь делать это с учетом необходимости защиты от ультрафиолета. Помните, что все изменения в терапии должны обсуждаться и согласовываться с вашим лечащим врачом.