Тольятти

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Нужен ли дополнительный сброс веса?

Вопрос закрыт

Нужен ли дополнительный сброс веса? — вопрос №323489

Аноним

10 августа 2019 г. в 17:39

Мне 28 лет, рост 170 см, вес колеблется между 64,5 и 65 кг. После родов я сбросила много веса, но сейчас он стоит на одном месте. Я придерживаюсь правильного питания и тренируюсь 4 раза в неделю. Нужно ли мне еще снижать вес до 60-62 кг, или он уже в норме?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Дополнительный сброс веса не является необходимым, так как ваш вес соответствует норме для роста. Стоит обратить внимание на состав тела: возможно, лучше сосредоточиться на увеличении мышечной массы при помощи силовых тренировок и поддерживать уровень активности, чтобы чувствовать себя комфортно и здорово. Также рекомендуется консультироваться с диетологом для более индивидуального подхода.

11 августа 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваш вес в пределах нормы для вашего роста, поэтому дополнительный сброс веса не является обязательным. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и здорово.

11 августа 2019 г.

Аноним, женский пол

02 апреля 2019 г. в 17:02

Я нахожусь на 23-24 неделе беременности и заметила, что сильно набираю вес. Врач посоветовал мне сесть на диету, но при этом я не уверена, как...

2 ответа

Как правильно худеть и набрать вес?

Аноним

03 октября 2016 г. в 11:25

Здравствуйте! Хочу узнать, как правильно организовать диету, чтобы моему мужу, которому 27 лет и весит 90 кг при росте 165 см, было легче худеть, и...

2 ответа

Как набрать вес без лишнего жира?

Аноним, 28 лет, женский пол

21 октября 2023 г. в 15:27

Как мне набрать вес до 44 размера одежды, не создавая при этом второго подбородка и жировых отложений на талии? Мне 28 лет, сейчас я весу 60 кг при...

2 ответа

Как набрать вес при анемии?

Аноним

11 февраля 2021 г. в 14:47

Здравствуйте! Я потеряла в весе 20 кг и сейчас при росте 165 см вешу 50 кг, мне 57 лет. У меня диагноз B12-дефицитная анемия. Я прошла лечение, но вес...

2 ответа

Как набрать вес в 20 лет?

Аноним

24 мая 2018 г. в 22:38

Мне 20 лет, рост 180 см и вес 62 кг. Как я могу набрать вес?

2 ответа

Сколько нужно сбросить, чтобы достичь идеальной фигуры?

Аноним

27 марта 2020 г. в 23:05

Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 165 см, вес 62 кг и у меня есть трехлетний ребенок. До родов я весила 53 кг. Какой объем веса мне нужно сбросить...

2 ответа

Какая диета подойдет для похудения на 63 кг?

Аноним

23 октября 2024 г. в 21:27

Мне 21 год, мой рост 168 см, вес 126 кг. Какую диету вы можете порекомендовать, чтобы я смогла сбросить 63 кг за 1,5 года?

2 ответа

Как правильно изменить питание для потери веса?

Аноним

21 октября 2016 г. в 18:56

Здравствуйте! Мне 20 лет, я весила 57 кг при росте 158 см и страдаю от лишнего веса и целлюлита. С детства у меня неправильное питание, я редко ем...

2 ответа

Как правильно питаться во время беременности и снизить вес?

Аноним, 26 лет, женский пол

30 апреля 2016 г. в 17:30

Я беременна и у меня избыточный вес. Мне 26 лет, рост 161 см, вес 85 кг, сейчас 10 неделя беременности. Я сбросила 2 кг, но это было сложно. Как мне...

2 ответа

Как похудеть, не отказываясь от любимых блюд?

Аноним, 24 года, женский пол

20 октября 2024 г. в 22:29

Здравствуйте, мне 24 года, вес 61 кг при росте 161 см. Как мне похудеть, не отказываясь от любимых блюд? Я люблю вкусно поесть и пробовала разные...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
37 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов