Нормальный ли вес при росте 170 см? — вопрос №387235

Вес 60 кг при росте 170 см считается нормальным и укладывается в диапазон здорового индекса массы тела (ИМТ). Для расчета ИМТ используется формула: вес (кг) делить на рост (м) в квадрате. В вашем случае это будет 60 / (1.7 * 1.7), что примерно равно 20.76. ИМТ в диапазоне от 18.5 до 24.9 считается нормальным. Таким образом, Ваш вес находится в пределах нормы. Однако прежде чем начинать какую-либо диету, в том числе гречневую, рекомендую проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию. Гречневая диета может дать временные результаты, но важно учитывать сбалансированность питания в долгосрочной перспективе, чтобы избежать дефицита необходимых витаминов и минералов. Соблюдайте разнообразие в рационе и старайтесь поддерживать здоровый образ жизни.

Ваш вес 60 кг при росте 170 см считается нормальным и укладывается в диапазон здорового индекса массы тела. Однако, прежде чем начинать гречневую диету, важно обратить внимание на разнообразие питания и поддержание баланса необходимых веществ. Возможно, стоит рассмотреть комплексный подход к диете, включающий не только гречку, но и другие здоровые продукты, чтобы обеспечить организм всем необходимым.