Тверь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как набрать вес после операции?

Вопрос закрыт

Как набрать вес после операции? — вопрос №192496

Аноним, 24 года, женский пол

24 марта 2018 г. в 12:25

Здравствуйте! У меня проблема с набором веса. Мне 24 года, и я в настоящее время весит 49 кг, при росте 170 см. Раньше весила 54 кг, и мне было комфортно. Я занимаюсь гимнастикой, но из-за своей худобы и замечаний от окружения чувствую себя не уютно. У меня была операция по удалению острой кишечной непроходимости, после которой я начала правильно питаться, но не могу поправиться. Я думала о том, может ли быть какая-то специальная диета или количество калорий, которое нужно употреблять? И стоит ли обратиться к психологу, так как я сильно переживаю из-за своей ситуации? Может, есть смысл сдать анализы?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для набора веса важно увеличить калорийность рациона, включая больше питательных и калорийных продуктов. Обратите внимание на белки, здоровые жиры и сложные углеводы. Обратитесь к врачу для консультации и, возможно, сдачи анализов, чтобы исключить возможные проблемы. Психолог также может помочь справиться с переживаниями, если они мешают вам чувствовать себя комфортно.

25 марта 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным и богатым калориями. Увеличьте количество приемов пищи, добавив перекусы между основными приемами. Кроме того, стоит обратить внимание на пищевые добавки, которые могут помочь в наборе веса. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для анализа состояния после операции, поскольку могут быть особенности в питании. Психолог может помочь вам справиться с эмоциональной нагрузкой, так как стресс также может влиять на аппетит и общий самочувствие.

26 марта 2018 г.

Аноним, женский пол

14 марта 2022 г. в 21:52

Здравствуйте! Я весила 83 кг при росте 170 см, недавно удалось похудеть на 5 кг, но теперь я набрала ещё больше. Мне хочется попробовать гречневую...

2 ответа

Почему не уходит вес при диете?

Аноним

26 марта 2017 г. в 17:36

Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 170 см, вес 84 кг. Я начала диету три недели назад, когда у меня был вес 87 кг. Первые пять дней вес уходил, но потом...

2 ответа

Как похудеть и восстановить силы?

Аноним

16 августа 2016 г. в 14:56

Мне 18 лет, я всегда имела избыточный вес, в мае мой вес был 78 кг, и я решила начать строгую диету, в результате чего похудела до 68 кг за три...

2 ответа

Как остановить переедание?

Аноним

09 сентября 2023 г. в 17:11

Я успешно похудела на 30 килограмм по методу доктора Ковалькова, но сталкиваюсь с проблемой переедания и часто срываюсь. Как мне справиться с этой...

2 ответа

Как повысить вес при низком росте?

Аноним

23 января 2017 г. в 22:53

Здравствуйте. У меня рост 160 см и вес 46 кг, 5 лет назад мой вес был 50 кг. Я не могу набрать вес, есть ли у вас какие-то рекомендации?

2 ответа

Как наладить режим питания?

Аноним

17 февраля 2021 г. в 22:06

Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 162 см, вес 138 кг. Я испытываю трудности с выбором времени для приема пищи, хотя с количеством определилась. У...

2 ответа

Как мне справиться с набором веса?

Аноним

15 июня 2022 г. в 19:13

Мне 23 года, рост 165 см, вес 89 кг. Я перепробовала разные диеты и таблетки, но они помогают лишь на короткое время, и я не могу долго удерживать...

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому и обжорством?

Аноним, 24 года, женский пол

25 февраля 2017 г. в 02:40

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой обжорства и постоянной тягой к сладкому. Как мне справиться с этим и нормализовать свое пищевое поведение? Я...

2 ответа

Почему я резко набираю вес и что с этим делать?

Аноним, 18 лет, женский пол

10 мая 2018 г. в 01:50

Здравствуйте! У меня за последние 4 месяца резко увеличился вес на 15 кг без видимых причин. Раньше я весила 45-48 кг при росте 160 см. Также начались...

2 ответа

Как бороться с пищевыми срывами?

Аноним, 29 лет, женский пол

01 мая 2019 г. в 19:55

Здравствуйте! Я хотела бы понять, откуда появляются пищевые срывы и как с ними справляться. У меня всегда был нестабильный вес, особенно в стрессовые...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов