Вопрос закрыт

Нормально ли состояние после частичного разрыва связок? — вопрос №235433

Аноним
04 сентября 2018 г. в 19:10
Добрый день! У меня после частичного разрыва связок голеностопа в декабре остались не сильные боли и образуется бугорок при упражнениях. Это нормально для реабилитации, или стоит обратиться к врачу? Могу ли я продолжать заниматься спортом, особенно бегом?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние после частичного разрыва связок голеностопа может варьироваться у разных людей, и некоторые симптомы, такие как легкая боль и уплотнение в области поврежденной связки, могут наблюдаться в процессе восстановления. Однако важно помнить, что наличие боли и образование бугорка при выполнении упражнений может указывать на то, что процесс реабилитации еще не завершен, и связки могут быть недостаточно восстановлены. Если боль умеренная и не ухудшается, это может быть частью нормального заживления, но если она усиливается или появляется дискомфорт при выполнении обычных движений или физических нагрузок, я рекомендую обратиться к врачу. Возможно, потребуется дополнительное обследование, такое как УЗИ или МРТ, для оценки состояния связок и исключения других возможных повреждений. Что касается занятий спортом, особенно бегом, то это может зависеть от степени вашего восстановления. Как правило, можно начать возвращаться к физическим нагрузкам, но лучше всего это делать под контролем спортивного врача или физиотерапевта, которые смогут оценить ваше состояние и предложить соответствующую программу реабилитации. Во время восстановления рекомендуется акцентировать внимание на укреплении мышц вокруг голеностопного сустава, избегая нагрузок, которые могут усугубить состояние. Будьте осторожны и слушайте свое тело в процессе реабилитации.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

После частичного разрыва связок голеностопа легкая боль и уплотнение могут быть нормальными в процессе реабилитации. Однако стоит внимательно следить за симптомами. Если боль сохраняется или усиливается, обязательно обратитесь к врачу для обследования. Возвращение к спорту, в частности бегу, должно происходить с осторожностью и под контролем специалиста, который поможет адаптировать программу упражнений к вашему состоянию. Не забывайте о важности укрепления мышц, чтобы поддерживать стабильность сустава.

Похожие вопросы
Когда можно будет ходить после снятия штифта?
Аноним, 29 лет, женский пол
26 апреля 2024 г. в 12:56
Здравствуйте, 1 января 2023 года я сломала голеностоп и мне вставили штифт и 8 болтов. Скоро мне будут снимать штифт. Сразу ли я смогу ходить после...
2 ответа
Можно ли кататься на сноуборде после травмы голеностопа?
Аноним
05 ноября 2017 г. в 19:22
Я надорвал связку голеностопа и неделю был в лонгете. В последнее время стало очень надоедать передвигаться на костылях, и через три дня после травмы...
2 ответа
Почему болят голеностопы после занятий спортом?
Аноним
03 мая 2020 г. в 11:11
После начала занятий спортом у меня начали болеть оба голеностопных сустава. На первой стадии боли не было, но потом они опухли, и сейчас боль...
2 ответа
Что делать при вывихе голеностопа?
Аноним
14 февраля 2018 г. в 19:54
Здравствуйте. Мне 35 лет, и у меня вывих голеностопа. Я оступился на лестнице и не могу получить медицинскую помощь. В области суставной сумки с обеих...
2 ответа
Что делать при длительных болях в голеностопе?
Аноним, 18 лет, женский пол
14 июня 2023 г. в 20:19
Здравствуйте! У меня уже больше месяца болит и опухает голеностоп после растяжения связок. Лечилась разогревающими мазями и носила тугую повязку, но...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после травмы сухожилия?
Пациент, 17 лет, мужской пол
09 ноября 2024 г. в 22:51
Летом отрезал сухожилие-сгибатель на мизинце. В первых числах октября дали освобождение от физкультуры до 18 ноября. Можно ли заниматься спортом в...
2 ответа
Как быстро восстановить голеностоп после травмы для соревнований?
Марк, 16 лет, мужской пол
09 января 2022 г. в 19:59
Спортсмен-Волейболист,18 дней назад подвернул голеностоп, приземлился с прыжка на левую ногу. Подвернул несильно, наступать мог сразу. Мазал ногу...
1 ответ
Почему боли в голеностопе сохраняются так долго?
руслан, 17 лет, мужской пол
01 мая 2021 г. в 18:36
Я баскетболист, получил травму голеностопа, более 7 месяцев назад,делали мрт Рентген, кололи дипроспан дважды,мази с диклафенаком,магнит,электрофорез,...
2 ответа
Можно ли продолжать упражнения после травмы стопы?
Андрей, 20 лет, мужской пол
19 сентября 2020 г. в 11:52
Подвернул Стопу на улице , была резкая боль отёка не была и нет , но появилось не большое пятно похоже на синяк (при надавлении Боли нет) Прошло...
2 ответа
Как вернуть подвижность колену после травмы?
Антонина, 54 года
18 сентября 2016 г. в 05:48
Несколько лет назад растягивала связки на колене, но вылечила. Ходить могла, но по вечерам были боли. Три недели назад получила травму на это же...
4 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4569 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут