Норма приема 20 000 единиц витамина Д — вопрос №1422142

Дозировка 20 000 единиц витамина Д может быть назначена кратковременно для быстрого повышения уровня витамина при его дефиците, однако важно строго следовать рекомендациям врача и контролировать уровни витамина Д, чтобы избежать передозировки.

Действительно, назначение 20 000 единиц витамина Д в сутки является высокой дозой и обычно применяется кратковременно для быстрого устранения выраженного дефицита витамина Д. При вашем возрасте важно строго следовать рекомендациям врача и периодически сдавать анализы, чтобы контролировать уровень витамина Д и избежать риска передозировки, которая может привести к гиперкальциемии и другим осложнениям. Дополнительно к назначенному лечению можно обсудить с врачом вопрос о приеме витаминных комплексов с кальцием и магнием, так как эти минералы помогают лучше усваивать витамин Д и поддерживают здоровье костей. Также не забывайте о правильном сбалансированном питании и умеренном пребывании на солнце, чтобы естественным образом поддерживать уровень витамина Д.