Какую дозу витамина Д следует принимать при уровне 14.6 нг/мл? — вопрос №1469511

Уровень витамина Д 14.6 нг/мл считается недостаточным или даже дефицитным, так как нормой обычно считаются показатели от 30 нг/мл и выше. В вашем случае рекомендуется начать прием витамина Д в лечебной дозировке для повышения уровня в организме. Обычно взрослым при дефиците назначают 2000-4000 МЕ (международных единиц) витамина Д в сутки, иногда кратковременно доза может быть выше по назначению врача. Прием витамина Д должен сопровождаться контролем уровня кальция и витамина Д в крови через 2-3 месяца после начала терапии для корректировки дозы. Также важно обеспечить достаточное потребление кальция с пищей. Рекомендуется обсудить конкретную дозу и схему приема с лечащим врачом, так как дозировка может зависеть от ваших индивидуальных особенностей, наличия сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья.

При уровне витамина Д 14,6 нг/мл, который считается дефицитным, действительно необходимо начать прием витамина Д для коррекции дефицита. Рекомендованная лечебная доза обычно составляет от 2000 до 4000 МЕ в сутки. В некоторых случаях врач может назначить более высокие дозы на короткий срок для быстрого восполнения запаса. Кроме того, важно контролировать уровень кальция в крови, чтобы избежать гиперкальциемии. Следует повторно проверить уровень витамина Д через 2-3 месяца после начала приема препарата для корректировки дозировки. Помимо базовой медикаментозной терапии, полезно обратить внимание на обогащение рациона продуктами, богатыми кальцием, а также достаточное пребывание на солнце, чтобы естественным образом стимулировать синтез витамина Д в коже. Еще один аспект, на который стоит обратить внимание, это оценка функции щитовидной железы и состояние почек, поскольку они влияют на метаболизм витамина Д. В некоторых случаях может быть рекомендован прием комплекса витаминов группы В для улучшения общего метаболизма и поддержки иммунной системы. Рекомендуется комплексный подход и консультация с врачом для выбора оптимальной схемы терапии с учетом индивидуальных особенностей здоровья.