Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой о здоровье?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой о здоровье? — вопрос №615235

Лариса, 52 года, женский пол

09 марта 2022 г. в 18:06

Живу в постоянной тревоге,переживаю за свое здоровье

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постоянная тревога о здоровье может быть вызвана множеством факторов, включая стресс, жизненные обстоятельства или личные переживания. Важно обратиться к специалисту, который может предложить тактики управления тревожностью, такие как когнитивно-поведенческая терапия или методы расслабления. Также полезно вести ведение дневника чувств, чтобы лучше понять триггеры вашей тревоги. Не забывайте о регулярной физической активности и здоровом образе жизни, которые могут существенно снизить уровень тревожности. Если необходимо, можно рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом или психиатром для получения профессиональной помощи.

12 марта 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Состояние постоянной тревоги о здоровье может быть изнурительным, и важно не оставаться с этим наедине. Рекомендую записываться на консультацию к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в источниках этих тревожных мыслей. Возможно, стоит также рассмотреть методы медитации или йоги, которые способны улучшить общее состояние и снизить уровень стресса. Важно заботиться о себе в комплексном подходе — это и здоровье, и психологическое состояние.

12 марта 2022 г.

Аноним, 27 лет, женский пол

10 декабря 2022 г. в 11:04

У меня возникли серьезные страхи из-за поведения моего соседа, который раньше был на лечении за преступление. После его угроз и агрессии я испытываю...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревогами?

Аноним, 54 года, женский пол

20 сентября 2022 г. в 11:30

У меня периодически возникают страхи и ощущение перенапряжения от сложной работы. Я начинаю беспокоиться о будущем, даже если событие еще не...

2 ответа

Как справиться с нервозностью и страхами за здоровье?

Аноним, 18 лет, мужской пол

30 июля 2022 г. в 21:15

Здравствуйте. Я уже полгода страдаю от постоянной нервозности и чрезмерной тревоги по поводу своего здоровья. Я начинаю переживать из-за малейших...

2 ответа

Почему появляется постоянный страх?

Аноним, 18 лет, женский пол

23 февраля 2024 г. в 21:12

У меня постоянно возникает чувство страха и тревоги, особенно я боюсь навредить кому-то, включая ребенка и себя, хотя не хочу этого делать. Часто...

2 ответа

Как вернуться к нормальному состоянию после стресса?

Аноним

15 июня 2019 г. в 13:52

После успешной медицинской проверки я продолжаю ощущать странное состояние, как будто не в своем теле, и чувство опустошенности. Это началось после...

2 ответа

Как справиться с мнительностью?

Аноним

15 мая 2017 г. в 12:57

Здравствуйте. Я очень мнительный и тревожный человек. По любому поводу я начинаю волноваться, особенно когда дело касается здоровья. В прошлом году у...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом?

Аноним

05 июля 2018 г. в 18:13

Здравствуйте! Я испытываю страх и тревогу уже больше месяца, боюсь всего - своей жизни, своих близких, материального положения, любви и работы. Это...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом смерти?

Аноним

29 сентября 2022 г. в 21:22

Здравствуйте! У меня последние полгода появляется постоянный страх, что я могу умереть. Это вызывает ухудшение самочувствия, проблемы со сном и даже...

2 ответа

Как справиться с внутренним давлением и тревогой?

Андрей, 31 год, мужской пол

19 августа 2019 г. в 08:40

В общем-то, я всегда "держался", как мне казалось. Детство было трудным, как и у многих в то время. Начало и середина 90-х. Провинция. Отчим....

1 ответ

Как остановить вырывание волос и справиться с тревогой?

Екатерина, 28 лет, женский пол

04 марта 2019 г. в 00:54

здравствуйте. У меня такая проблема.... я вырывю волосы на голове.. и не могу остановиться... как только задумаюсь, отвлекусь, руки в волосах.. Я...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
114 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
7314 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2254 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
8 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
904 ответа