Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Что делать с паническими атаками и страхами?

Вопрос закрыт

Что делать с паническими атаками и страхами? — вопрос №671740

Аноним, 26 лет, женский пол

29 мая 2022 г. в 20:45

Добрый день! Четыре месяца назад я потеряла нерожденного ребенка, и с тех пор у меня начались панические атаки. Мне тяжело дышать, сердце сильно бьётся, я постоянно переживаю за своё здоровье, накручиваю себя и боюсь смерти. Иногда даже кажется, что я с ума схожу. Я постоянно бегаю по врачам, думаю, что у меня аппендицит, хотя, возможно, это всего лишь навязчивая идея. Что мне делать? Стоит ли обратиться к психологу?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психологу, важно рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который имеет опыт работы с потерей и травмой. Также вам могут помочь дыхательные практики и медитации для снижения уровня тревожности. Обсудите с врачом возможность применения методов когнитивно-поведенческой терапии, которые эффективно справляются с паническими атаками и страхами.

30 мая 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обязательно стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться с вашими переживаниями и научиться справляться с паническими атаками. Это поможет вам лучше понимать свои чувства и снизить уровень тревожности.

31 мая 2022 г.

Аноним, 29 лет

26 августа 2023 г. в 00:43

Здравствуйте. Я испытываю трудности в отношениях с мужем и чувствую себя подавленной. Меня раздражает его поведение, я сомневаюсь в его чувствах и...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом и тревогой?

Аноним, 64 года, женский пол

30 ноября 2023 г. в 13:16

У меня возникли сильные ощущения страха и тревоги, особенно после смерти сестры. Я не могу спокойно даже есть, испытываю панику, мой пульс 123, руки и...

2 ответа

Как восстановить мотивацию и интерес к жизни?

Аноним, 32 года, женский пол

05 апреля 2022 г. в 17:04

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я столкнулась с проблемой отсутствия интереса к жизни и потерей мотивации. Два года назад произошла ситуация,...

2 ответа

Как справиться с последствиями стресса?

Аноним, женский пол

02 декабря 2016 г. в 01:38

Уже с 2016 года я испытываю сильный стресс, из-за чего у меня начались панические атаки. Я проходила терапию у психолога в течение года, результаты...

2 ответа

Как справиться с постоянным волнением о здоровье?

Аноним

08 ноября 2022 г. в 12:08

Здравствуйте. У меня есть проблема: я слишком сильно воспринимаю информацию о болезнях других людей и начинаю думать, что болею тем же. Это мешает мне...

2 ответа

Что делать с депрессией и семейными проблемами?

Аноним

08 июня 2021 г. в 18:17

У меня долгое время плохо с настроением, нарушен сон, часто плачу. Я чувствую себя не нужной, устала от жизни с мужем, который не поддерживает меня и...

2 ответа

Как постоянные переживания влияют на здоровье?

Аноним

21 декабря 2019 г. в 22:33

Здравствуйте, меня мучает усталость и постоянные переживания о себе. Я чувствую сильное напряжение в голове и не могу нормально жить. Мне ставили...

2 ответа

Что делать с депрессией и потерей радости?

Аноним, 22 года, женский пол

23 декабря 2016 г. в 01:54

Здравствуйте. Моя жизнь кардинально изменилась за последний полгода: я потеряла интерес к жизни, постоянные радости и общение с друзьями. Теперь я...

2 ответа

Как восстановить психологическое равновесие?

Аноним, 23 года, женский пол

05 января 2017 г. в 11:40

Здравствуйте, у меня уже долгое время есть проблемы с гинекологией, и это сильно отразилось на моем психологическом состоянии. Я стала нервной,...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов