Как справиться с эмоциональной зависимостью от подруги? — вопрос №978213

Здравствуйте! Скажу сразу, что уже обращалась за помощью к психотерапевту 3 месяца назад, где мне назначали лечение от панических атак, которых, кажется, у меня нет. Поэтому, терапия не особо помогает моему состоянию. Я постеснялась сказать некоторые симптомы и подробности, поэтому специалист и не понял, видимо, меня. Я поступила в вуз, и все стало острее, чем было до. Наверное, впервые и обратила внимание, показалось странным: я вижу себя со стороны, будто правее, либо над собой, в общем, где-то рядом, вижу, как делаю сама что-то. Иногда после стресса, иногда нет. Так же я причиняю себе вред: я могу поставить себе синяк, но не целенаправленно (как руки режут люди, беря нож заранее), а просто бац, и это произошло в один миг, будто я этого не контролировала, но после этого легче. Иногда просыпаюсь уже побитая с царапинами и абсолютно не помню, как произошло. Так же, замечаю переставленые вещи в комнате/я переодетая не в то, в чем была накануне, мб лунатизм? Но что меня волнует больше всего, это отношения с моей близкой подругой, одногруппницей, ей 35 лет (получает очередное образование, есть семья). Именно от отношений с ней зависит это все, по моим наблюдениям за 3 курса учёбы. Она была очень добра ко мне, поэтому я привязалась. Именно она и указала мне на некоторые странности, на которые я думала, что это все нормально. Как все происходит? Она меня обняла/поздоровались - все, у меня восторг, скачу от радости, горы могу свернуть. Она меня проигнорировала - все, конец света. У меня начинается состояние: я не хочу ни с кем общаться, сижу дома, злюсь на себя и ВОТ КАК РАЗ: вижу себя со стороны, ставлю синяки, срываюсь на близких (за что мне стыдно, но я никак не могу исправить это). И это происходит одномоментно!!! Я просто не понимаю ничего... А сейчас вот моя подруга стала уставать, она лечится, работает, у нее меньше времени. Я то понимаю, что она взрослая, а со мной дружила все это время может быть из жалости (??) Не знаю... Соответственно, мы меньше общаемся, и меня накрывает. Плохо, что готова выть, она очень хорошая девушка. А без этого, мне кажется, что меня никто не любит, но стоит ей написать, как снова этот кайф, что она со мной общается, возвращаеься. Иногда мне уже говорят, что я как собачка за ней бегаю и повторяю все с неё (хотят не замечала, честно). Хочется ей банально все отдать, подарить, когда у нас все хорошо. Она стала в последнее время злиться на меня, что я постоянно извиняюсь, благодарю за мелочи, как-то не так интерпретирую её слова, слишком все "гиперболизирую" - прямо ее цитата. Видимо, ей надоело. Был момент этой весной, когда она пропала, и я сама наелась Донормила только потому что хотела забыться хотя бы на время, а не это мучительное ожидание и мысли( Вот вроде взрослая, должна понимать, что она чужой человек, а мой мозг будето отказывается это делать( Мне просто очень страшно, что останусь когда-то без подруги. Думала, у нас отношения дружеские, а сейчас понимаю, что у нее были более материнские. И вот что мне делать, чтобы ей не надоесть? И при этом не было ощущения, что я одинока и все плохо, когда мне банально не написали вовремя один раз? Именно в такие моменты у меня и возникает страх, будто я даже задохнусь или ударю себя, хотя это точно не ПА, ведь если мне напишут, я сразу приду в себя, обрадуюсь. Что мне делать? Я не понимаю, что чувствую вообще.