Что происходит с моим настроением и отношениями? — вопрос №1120966

На основании вашего описания можно предположить, что ваша эмоциональная стабильность подверглась значительным стрессам. Периоды плохого настроения, недостаток сна и ухудшение интересов к любимым занятиям могут быть симптомами депрессии или других эмоциональных расстройств. Ваша раздражительность и конфликты с близкими, особенно с парнем и родителями, могут быть связаны с внутренним беспокойством и напряжением, которые вы испытываете. Важно понимать, что такие чувства и переживания – это нормальная часть юношеского возраста, когда происходят значительные изменения как в организме, так и в эмоциональной сфере. Рекомендую обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Попробуйте найти время для отдыха, общения с друзьями или занятия чем-то, что вас по-прежнему радует, даже если сейчас это кажется трудным. Дискуссии с родными о своих переживаниях, возможно, помогут им понять вас лучше и поддержать в тяжелый период. Если эмоциональные проблемы продолжаются и вы не можете справляться с ними самостоятельно, полезно обратиться к школьному психологу или детскому психиатру, который сможет вам помочь разобраться в ваших чувствах и научить управлять ими. Помните, вы не одни, и поддержка существует. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и своем благополучии.

Судя по описанным вами симптомам, вы можете испытывать признаки эмоционального перегруза или депрессии. Нехватка сна, изменения в интересах и повышенная раздражительность могут быть связаны с состоянием вашего эмоционального здоровья. Конфликты с близкими и страх потери партнера также могут усиливать ваше беспокойство. Я рекомендую вам задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и найти пути улучшения вашего состояния. Работа с психологом или психотерапевтом может оказаться очень полезной в данной ситуации, а также поможет наладить ваши отношения с окружающими.