Можно ли уменьшить икроножные мышцы? — вопрос №898295
Аноним
21 апреля 2023 г. в 19:08
Здравствуйте! У меня икры очень мускулистые, есть ли способы их уменьшить?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Пластический хирург
Стаж 10 лет
Кроме изменений в тренировочной программе, стоит обратить внимание на массаж икроножных мышц и возможно проконсультироваться с диетологом для оптимизации рациона. Также полезно включить упражнения на гибкость и плавание, что может помочь в уменьшении объема мышц.
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет
Да, уменьшить объем икроножных мышц можно за счет изменения тренировочной программы, аппетита и выбора диеты. Рекомендуется уменьшить силовые нагрузки на ноги и включить кардио и растяжку.
Здравствуйте! Я только неделю занимаюсь вумбилдингом и не очень уверена, сокращаю ли я мышцы влагалища. Буду ли я чувствовать эти мышцы со временем? И...
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня есть небольшой слой жира на животе. Я хотел бы похудеть в этой области и накачать пресс. Скажите, какие упражнения...
Добрый вечер. У меня после беременности произошло расхождение мышц живота на 1,5 см. Я занимаюсь фитнесом. Какие упражнения мне не стоит делать и есть...
Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Никешин Аким Иосифович — пластический хирург, хирург, челюстно-лицевой хирург, лазерный хирург, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Клиника «Медиал». Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
Вороненков Константин Андреевич — пластический хирург, со стажем 5 лет. Принимает в клиниках: Косметология «КолибриМед» (ранее «Колибри») и Клиника «Парада». Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
Ростов-на-Дону
Личный кабинет 
