Можно ли улучшить осанку при сколиозе? — вопрос №190102

Улучшить осанку при сколиозе S-образной формы 3-4 степени действительно возможно, хотя процесс может быть долгим и требовать значительных усилий. Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, могут помочь в коррекции осанки. Рекомендую обратить внимание на занятия в бассейне, так как водная среда снимает нагрузку с позвоночника и помогает улучшить гибкость. Также физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и электрофорез, могут служить дополнением к основному лечению. Корсет, который вы носите, также играет важную роль в поддержании правильного положения позвоночника, но его надо использовать под контролем врача. В вашей ситуации важен индивидуальный подход, поэтому стоит рассмотреть возможность получения консультации у реабилитолога, который сможет разработать специальную программу физической активности. Возможно, стоит также обратиться в онлайн-клиники или найти ресурсы, предлагающие дистанционные занятия по лечебной физкультуре. Не забывайте о регулярной оценке прогресса и о необходимости адаптации программы в зависимости от вашего состояния.

Да, улучшить осанку при сколиозе возможно с помощью специальных упражнений, физиотерапии и ношения корректирующего корсета. Однако важно проконсультироваться с врачом или реабилитологом для подбора индивидуального подхода к лечению.