Можно ли продолжать диету с низким содержанием калорий? — вопрос №227148

Продолжать диету с таким низким содержанием калорий абсолютно не рекомендуется. Это может привести к серьезным нарушениям в организме, особенно перед беременностью. Вместо этого стоит обратиться к квалифицированному диетологу и рассмотреть варианты умеренного снижения веса с помощью сбалансированного питания и физической активности. Это не только поможет вам достичь желаемого веса, но и создаст здоровую основу для будущей беременности.

Ограничение до 500 калорий в день может нанести вред вашему здоровью и не является подходящим методом похудения, особенно перед беременностью. Рекомендуется обратиться к диетологу для разработки более сбалансированного рациона, который поддержит ваше здоровье и подготовит к беременности.