Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему не удается сбросить вес?

Вопрос закрыт

Почему не удается сбросить вес? — вопрос №314552

Аноним, 40 лет, женский пол

06 июля 2019 г. в 16:39

Добрый день, мне 40 лет, рост 173 см и вес 87 кг. Последние 2 месяца я пытаюсь сбросить вес, следуя диете на 1500 калорий в день, но моя масса тела колеблется от 87 до 90 кг. Я питаюсь в основном салатами, супами, мясом с овощами и гречкой. Однако я достигла только головокружения. Что я делаю не так? У меня есть небольшая физическая активность, но после операции на колене я не могу выполнять некоторые нагрузки.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Скорее всего, ваша ситуация требует более глубокого анализа. Важно учитывать не только количество калорий, но и качество пищи, а также возможные гормональные нарушения или недостаток определённых питательных веществ. Рекомендую провести полное медицинское обследование и обратиться к эндокринологу, который сможет помочь выявить возможно скрытые проблемы, например, с щитовидной железой. Также подумайте о включении в программу реабилитации легких упражнений для повышения метаболизма, таких как плавание или занятия на дробных тренажерах, которые не нагружают колено.

07 июля 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причины трудностей с похудением могут быть разнообразными, включая метаболические изменения или недостаток калорий, что может приводить к головокружению. Рекомендую обратиться к врачу или диетологу, чтобы скорректировать программу питания и адаптировать физическую активность с учетом вашей ситуации.

09 июля 2019 г.

Аноним, 11 лет, женский пол

25 июля 2022 г. в 19:45

Здравствуйте. У моего 11-летнего сына рост 146 см и вес 48 кг. За последние два года он набрал лишний вес. Мы уже обращались к гастроэнтерологу из-за...

2 ответа

Что делать с резким набором веса у девушки?

Аноним, мужской пол

14 февраля 2023 г. в 17:05

Моя девушка резко и значительно поправилась и не может сбросить вес. Мы не знаем, почему так произошло и как это исправить. Что нам делать?

2 ответа

Как снизить лишний вес?

Аноним, женский пол

28 апреля 2022 г. в 19:14

Как мне справиться с лишним весом, если я с детства не очень активна и после школы набрала 20 килограммов?

2 ответа

Как безопасно сбросить вес?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 июля 2018 г. в 21:04

Здравствуйте! Мне 17 лет, мой рост 173 см, а вес 90 кг. Как я могу безопасно сбросить вес и составить сбалансированный рацион?

2 ответа

Как неправильное питание влияет на здоровье моего мужа?

Аноним, 24 года, мужской пол

31 мая 2019 г. в 20:30

У моего мужа, который работает физически тяжело и питается только вечером, возникли серьезные проблемы со здоровьем. Его рацион состоит из большой...

2 ответа

Как справиться с набором веса при интенсивных тренировках?

Аноним, 21 год, женский пол

27 апреля 2022 г. в 00:20

Здравствуйте, я заметила, что при росте 170 см и весе 69-70 кг, который не снижается, несмотря на регулярные тренировки и внимание к питанию. Я боюсь...

2 ответа

Как составить эффективную диету?

Аноним

09 мая 2023 г. в 23:59

Мне 18 лет и мой вес колеблется между 69 и 71 кг при росте 164 см. Год назад у меня был гормональный сбой, после которого я начала толстеть, хотя...

2 ответа

Как мне избавиться от лишнего веса?

Аноним

03 сентября 2017 г. в 13:19

Здравствуйте! Мне 24 года, два года назад я родила и в процессе набрала 20 кг. После родов мой вес увеличился до 99 кг, и сейчас я вешу 110 кг. Я...

2 ответа

Как сохранить вес после похудения?

Аноним

05 апреля 2016 г. в 16:21

Я похудела на 34 кг и теперь боюсь набрать вес после отказа от курения. У меня возникли проблемы со здоровьем из-за недостатка калорий. Сколько...

2 ответа

Почему я набираю вес, несмотря на диету?

Аноним, 20 лет, женский пол

13 февраля 2019 г. в 20:31

Мне 20 лет, я весила 58 кг, затем 63 кг, а сейчас 68 кг. За прошлый месяц удалось сбросить 2 кг, но вес по-прежнему растет. Я стараюсь правильно...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов