Вопрос закрыт

Можно ли комбинировать добавки с Lipo 6? — вопрос №78932

Аноним, 25 лет, женский пол
18 декабря 2016 г. в 00:15
Добрый день! Я занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю и употребляю Lipo 6 black. Мне 25 лет, вес 77 кг и нет хронических заболеваний. У меня есть пара вопросов: 1) Могу ли я начать принимать L-карнитин или липоевую кислоту вместе с Lipo? 2) В июле у меня будет 10-дневный отдых на море, и я планирую иногда позволять себе вредную еду и алкоголь. Можно ли продолжать принимать указанные добавки в такой ситуации, если я буду стараться соблюдать сбалансированное питание? Большое спасибо за ответ!
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Следует проявлять осторожность при сочетании Lipo 6 с другими добавками, такими как L-карнитин или алиповая кислота, так как Lipo 6 уже содержит активные ингредиенты, повышающие метаболизм. Если вы решите попробовать, начните с маленьких доз и внимательно следите за самочувствием. В отпуске важно помнить об умеренности в алкоголе и вредной пище, так как они могут снижать эффект добавок. Обязательно поддерживайте достаточный уровень гидратации и старайтесь включать в рацион больше питательных продуктов. Если возникнут нежелательные реакции, лучше прекратить прием добавок и обратиться к врачу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Комбинирование Lipo 6 и других добавок, таких как L-карнитин или алиповая кислота, в целом возможно и часто применяется. Однако важно учитывать, что Lipo 6 уже содержит компоненты, способствующие сжиганию жира и повышению энергии, поэтому рекомендуется внимательно следить за реакцией организма на такую комбинацию. Начните с небольших доз L-карнитина и контролируйте свое самочувствие. Что касается второго вопроса, несмотря на то что отпуска и праздники могут включать в себя менее здоровую пищу и алкоголь, нельзя забывать, что важно поддерживать баланс. Если вы все же решите продолжать принимать Lipo 6 и указанные добавки, постарайтесь делать это умеренно. Алкоголь может снизить эффективность добавок и повлиять на метаболизм, поэтому лучше ограничить его количество. Попробуйте также поддерживать гидратацию и включать в рацион больше овощей, фруктов и белков. Обратите внимание, что вне зависимости от приема добавок, главное — это ваше общее состояние и здоровье. Если появятся какие-либо негативные реакции, стоит временно перестать их принимать и обратиться к врачу.

Похожие вопросы
Как правильно принимать витамины?
Аноним, 40 лет, женский пол
29 июля 2024 г. в 02:37
Добрый день! Я не уверена в схеме приема витаминов и не знаю, как правильно их сочетать. У меня дефицит витамина Д, постоянная усталость и депрессия....
2 ответа
Когда лучше принимать L-Аргинин?
Аноним, 30 лет, мужской пол
04 ноября 2022 г. в 13:38
Здравствуйте! Подскажите, когда лучше всего принимать L-Аргинин: до еды, после или натощак? В какое время суток и сколько раз в день это лучше делать?...
2 ответа
Почему не уходит вес и объемы?
Аноним
24 октября 2020 г. в 13:20
Здравствуйте! Я соблюдаю пост и хоть и не ограничиваю себя в питании, но вес и объемы не уходят. Раньше при меньших усилиях весил 58 кг, а сейчас при...
2 ответа
Как рассчитать нормальный вес и набрать его?
Аноним, 17 лет, женский пол
14 августа 2016 г. в 21:29
Здравствуйте! Мне 17 лет и у меня возникли вопросы по поводу веса. Я недавно похудела, отказавшись от выпечки, хлеба и свинины, добавив физические...
2 ответа
Как добиться плоского живота в подростковом возрасте?
Аноним
31 августа 2018 г. в 20:38
Здравствуйте, мне 14 лет, и меня беспокоит мой живот. Я занимаюсь прессом около 3-х месяцев, и, хотя я уже похудела, живот все еще не исчезает. Врач...
2 ответа
Как убрать галифе и узнать идеальный вес?
Аноним
25 января 2024 г. в 01:27
У меня 12 лет, вес 44-45 кг и рост 156 см. У меня фигура 80-56-84, но на бедрах есть галифе. Как мне их убрать? И каков идеальный вес для моего роста...
2 ответа
Как правильно начать худеть?
Аноним
15 октября 2021 г. в 12:42
Мне 16 лет, мой рост 159 см и вес 64 кг. Я хочу похудеть на 10-12 кг, но не могу есть 5-6 раз в день. Как мне правильно начать питаться и что делать,...
2 ответа
Как правильно организовать питание при напряженном графике?
Аноним
24 апреля 2019 г. в 22:38
Я работаю помощником следователя с напряженным графиком. Мой день начинается в шесть утра, затем тренировка, после которой я завтракаю. Обедаю с часу...
2 ответа
Как набрать вес после потери?
Аноним, 19 лет, мужской пол
15 июля 2022 г. в 23:51
Мне 19 лет, я занимаюсь спортом и у меня возникли проблемы с набором веса. После потери здоровья мой вес снизился до 71 кг, и хотя я стараюсь...
2 ответа
Вред от добавок для фитнеса?
Аноним, 18 лет, мужской пол
25 июля 2021 г. в 14:06
Здравствуйте! В фитнес-зале мне предложили добавку для сушки под названием 'diablo ans performance'. Я беспокоюсь о том, как она может повлиять на моё...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут