Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Когда лучше принимать L-Аргинин?

Вопрос закрыт

Когда лучше принимать L-Аргинин? — вопрос №780335

Аноним, 30 лет, мужской пол

04 ноября 2022 г. в 13:38

Здравствуйте! Подскажите, когда лучше всего принимать L-Аргинин: до еды, после или натощак? В какое время суток и сколько раз в день это лучше делать? Я наткнулся на множество мнений в интернете, но хотел бы получить ответ от специалистов. Спасибо за ваше внимание!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лучшее время для приема L-Аргинина — натощак, за 30-60 минут до еды или тренировки. Также можно рассмотреть возможность приема добавки ближе к вечеру, особенно если целью является улучшение ночного восстановления. Не забудьте следовать рекомендациям по дозировке и частоте приема.

07 ноября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

L-Аргинин лучше всего принимать натощак, за 30-60 минут до еды или тренировки. Рекомендуется принимать его 1-2 раза в день, в зависимости от целей и дозировки.

07 ноября 2022 г.

Похожие вопросы

Как правильно принимать витамины?

Аноним

20 июля 2023 г. в 18:30

Каков порядок приема таких витаминов, как Лецитин, Цинк, Инозитол, Гиалуроновая кислота, коллаген, магний В6 и витамин D3?

2 ответа

Зачем принимать Омегу-3?

Аноним, женский пол

17 июня 2019 г. в 14:43

Добрый день, для чего нужна Омега-3 и какие изменения можно ожидать после её приема?

2 ответа

Для чего используются пивные дрожжи Эвисент?

Аноним, мужской пол

01 октября 2019 г. в 12:40

Здравствуйте, можно уточнить, для чего нужны пивные дрожжи Эвисент?

2 ответа

Какие витамины выбрать и как часто их принимать?

Аноним, женский пол

08 августа 2021 г. в 12:51

Какой комплекс витаминов вы советуете принимать и как часто? Я ищу витамины, в которых будет много витаминов, и слышала о витаминно-минеральном...

2 ответа

Можно ли принимать Л-карнитин после удаления желчного пузыря?

Аноним

25 августа 2023 г. в 02:42

Здравствуйте, можете подсказать, безопасно ли принимать Л-карнитин после операции по удалению желчного пузыря?

2 ответа

Как набрать вес и улучшить физическую форму без посещения зала?

Аноним

06 января 2023 г. в 02:25

Мне 23 года, рост 186 см, вес 72 кг. У меня худощавое телосложение, и я хотел бы подкачаться или поправиться. У меня нет времени на спортзал из-за...

2 ответа

Можно ли принимать льняное масло ежедневно?

Аноним, 23 года, женский пол

30 апреля 2018 г. в 15:38

Добрый день! Я слышала, что льняное масло полезно принимать каждый день по одной ложке. Я использую его в капсулах и замечаю улучшения, но на упаковке...

2 ответа

Можно ли комбинировать добавки с Lipo 6?

Аноним, 25 лет, женский пол

18 декабря 2016 г. в 00:15

Добрый день! Я занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю и употребляю Lipo 6 black. Мне 25 лет, вес 77 кг и нет хронических заболеваний. У меня есть пара...

2 ответа

Почему такая высокая доза цинка в Цинктерале?

Аноним, 59 лет, женский пол

25 сентября 2020 г. в 23:39

Я не могу понять, почему в препарате Цинктерал содержится 124 мг цинка в одной таблетке, если суточная норма составляет 15 мг, и мне рекомендуют...

2 ответа

Чем заменить Солгар Лицетит 1000 мг?

Марьям, 22 года, женский пол

23 ноября 2023 г. в 16:30

Врач назначил Солгар Лицетит 1000 мг но с этой дозировкой ни где нет чем можно заменить?

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12255 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5558 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4733 ответа