Вопрос закрыт

Можно ли есть мороженое каждый день? — вопрос №806098

Аноним, 27 лет, мужской пол
11 декабря 2022 г. в 18:23
Здравствуйте. Я похудел на 25 кг, соблюдая правильное питание и физическую активность. Теперь в горячую погоду позволяю себе по одному мороженому в день. Не вызывает ли это опасений, учитывая, что я практически не употреблял сахар ранее?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В умеренных количествах мороженое не должно вызывать опасений, особенно если у вас нет противопоказаний. Важно следить за общей калорийностью и балансом рациона.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Постепенное введение небольшого количества мороженого в рацион в теплую погоду допустимо, однако стоит обращать внимание на состав и выбирать менее сладкие варианты. Также имеет смысл, помимо мороженого, рассмотреть другие низкокалорийные десерты, которые можно приготовить из фруктов или йогурта.

Похожие вопросы
Как избавиться от сахара в рационе?
Аноним, 42 года, женский пол
18 августа 2022 г. в 20:17
Здравствуйте! Как мне отказаться от сахара? У меня низкое давление, и при попытках исключить сахар из рациона у меня появляются проблемы — давление...
2 ответа
Нужно ли взрослому человеку употреблять сахар?
Аноним, женский пол
15 октября 2018 г. в 18:34
Нужно ли взрослому человеку употреблять сахар, и если да, то какое количество сахара в день считается безопасным?
2 ответа
Можно ли потреблять 150 грамм сахара за раз?
Аноним
30 августа 2016 г. в 22:06
Может ли мужчина 21 года, весящий 75 кг, съесть 150 граммов сахара за один раз?
2 ответа
Как справиться с тягой к сладкому?
Аноним, 29 лет, женский пол
25 июня 2018 г. в 01:36
Здравствуйте. Мне 29 лет и я испытываю сильную тягу к сладкому. Это мешает мне сбрасывать вес и решать проблемы с прыщами. Как мне преодолеть эту...
2 ответа
Как справиться с тягой к сладкому?
Аноним
01 ноября 2022 г. в 23:21
Мне 24 года, и я не могу справиться с постоянной тягой к сладкому. Понимаю, что нужно худеть, но не знаю, что делать. Какие советы вы можете дать?
2 ответа
Можно ли исключить сахар из рациона без последствий?
Аноним, 50 лет, женский пол
09 апреля 2016 г. в 15:16
Здравствуйте! Можно ли полностью убрать сахар и сладости из своего рациона? Я не страдаю диабетом, но у меня мигрени, и такое питание помогает...
2 ответа
Почему после отказа от сахара я чувствую себя плохо при его возврате?
Рика, 17 лет, женский пол
28 января 2024 г. в 00:24
Здравствуйте . Помогите пожалуйста . Не могу понять почему и что . Я отказалась от сахара на целый год , год прошёл , решила потихоньку возвращать....
2 ответа
Как отказ от сахара влияет на здоровье?
Егор, 34 года, мужской пол
18 января 2024 г. в 08:39
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли польза при отказе от сахара и сладкого? Если есть, то насколько она велика? Везде по-разному пишут.
2 ответа
Полезен ли шоколад и печенье на фруктозе?
Елена, 34 года, женский пол
10 октября 2017 г. в 11:20
Много слышала о вреде сахара, в связи с этим вопрос: скажите, а если вместо традиционных сладостей употреблять шоколад и печенье на фруктозе? Не будет...
3 ответа
Когда лучше есть десерты для здоровья?
Тая, 18 лет, женский пол
31 июля 2017 г. в 18:05
Добрый день! Скажите, пожалуйста, в какое время дня лучше употреблять десерты? Мой вес в норме, а интересуюсь я этим вопросом просто для того, чтобы...
3 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Кемерово
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 75 отзывов о враче на нашем сайте.
    12977 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Кемерово
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    7235 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Кемерово
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1021 ответ
Ответим за 17 минут