Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гастроэнтеролога онлайн chevron-right

Можно ли есть мороженое каждый день?

Вопрос закрыт

Можно ли есть мороженое каждый день? — вопрос №806098

Аноним, 27 лет, мужской пол

11 декабря 2022 г. в 18:23

Здравствуйте. Я похудел на 25 кг, соблюдая правильное питание и физическую активность. Теперь в горячую погоду позволяю себе по одному мороженому в день. Не вызывает ли это опасений, учитывая, что я практически не употреблял сахар ранее?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

В умеренных количествах мороженое не должно вызывать опасений, особенно если у вас нет противопоказаний. Важно следить за общей калорийностью и балансом рациона.

12 декабря 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Гастроэнтеролог

Стаж 10 лет

Постепенное введение небольшого количества мороженого в рацион в теплую погоду допустимо, однако стоит обращать внимание на состав и выбирать менее сладкие варианты. Также имеет смысл, помимо мороженого, рассмотреть другие низкокалорийные десерты, которые можно приготовить из фруктов или йогурта.

14 декабря 2022 г.

Совет нутрициолога

При изменении рациона и введении сладких продуктов, таких как мороженое, уровень сахара в крови и настроение могут колебаться. Магний в связке с витамином B6 помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и способствует стабильному уровню энергии, что важно при адаптации организма к новым пищевым привычкам.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Как избавиться от сахара в рационе?

Аноним, 42 года, женский пол

18 августа 2022 г. в 20:17

Здравствуйте! Как мне отказаться от сахара? У меня низкое давление, и при попытках исключить сахар из рациона у меня появляются проблемы — давление...

2 ответа

Нужно ли взрослому человеку употреблять сахар?

Аноним, женский пол

15 октября 2018 г. в 18:34

Нужно ли взрослому человеку употреблять сахар, и если да, то какое количество сахара в день считается безопасным?

2 ответа

Можно ли потреблять 150 грамм сахара за раз?

Аноним

30 августа 2016 г. в 22:06

Может ли мужчина 21 года, весящий 75 кг, съесть 150 граммов сахара за один раз?

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому?

Аноним, 29 лет, женский пол

25 июня 2018 г. в 01:36

Здравствуйте. Мне 29 лет и я испытываю сильную тягу к сладкому. Это мешает мне сбрасывать вес и решать проблемы с прыщами. Как мне преодолеть эту...

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому?

Аноним

01 ноября 2022 г. в 23:21

Мне 24 года, и я не могу справиться с постоянной тягой к сладкому. Понимаю, что нужно худеть, но не знаю, что делать. Какие советы вы можете дать?

2 ответа

Можно ли исключить сахар из рациона без последствий?

Аноним, 50 лет, женский пол

09 апреля 2016 г. в 15:16

Здравствуйте! Можно ли полностью убрать сахар и сладости из своего рациона? Я не страдаю диабетом, но у меня мигрени, и такое питание помогает...

2 ответа

Почему после отказа от сахара я чувствую себя плохо при его возврате?

Рика, 17 лет, женский пол

28 января 2024 г. в 00:24

Здравствуйте . Помогите пожалуйста . Не могу понять почему и что . Я отказалась от сахара на целый год , год прошёл , решила потихоньку возвращать....

2 ответа

Как отказ от сахара влияет на здоровье?

Егор, 34 года, мужской пол

18 января 2024 г. в 08:39

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли польза при отказе от сахара и сладкого? Если есть, то насколько она велика? Везде по-разному пишут.

2 ответа

Полезен ли шоколад и печенье на фруктозе?

Елена, 34 года, женский пол

10 октября 2017 г. в 11:20

Много слышала о вреде сахара, в связи с этим вопрос: скажите, а если вместо традиционных сладостей употреблять шоколад и печенье на фруктозе? Не будет...

3 ответа

Когда лучше есть десерты для здоровья?

Тая, 18 лет, женский пол

31 июля 2017 г. в 18:05

Добрый день! Скажите, пожалуйста, в какое время дня лучше употреблять десерты? Мой вес в норме, а интересуюсь я этим вопросом просто для того, чтобы...

3 ответа

Гастроэнтерологи онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
85 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 85 отзывов о враче на нашем сайте.
14161 ответ
Пикулев Дмитрий Владиславович
4.8
124 отзыва
Гастроэнтеролог
Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 124 отзыва о враче на нашем сайте.
7902 ответа
Коренько Ирина Владимировна
4.7
20 отзывов
Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
Стаж 15 лет
Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 20 отзывов о враче на нашем сайте.
1519 ответов

Популярные гастроэнтерологи

Дулепова Екатерина Михайловна
4.7
6 отзывов
Гастроэнтеролог
Стаж 11 лет
Филиал №5 ГП №23
ул. Недорубова, д. 2
Некрасовка (500 м)
+7 (499) 638- ... показать
Шалль Алевтина Владимировна
5.0
7 отзывов
Гастроэнтеролог, Гепатолог, Врач УЗИ, Эндоскопист, Детский гастроэнтеролог
Стаж 16 лет
Лаборатория «ДНКОМ» на Юбилейной
ул. Юбилейная, д.4, корп.6
Щербинка (250 м)
Остафьево (2.8 км)
+7 (495) 540- ... показать
Мартынов Олег Иванович
4.8
7 отзывов
Гастроэнтеролог, Гематолог, Диетолог, Терапевт
Стаж 32 года
Медицинский центр «КМ-Клиник»
ул. Дмитрия Ульянова, д. 6 корп. 1
Академическая (700 м)
+7 (499) 271- ... показать

Ответим за 17 минут