Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Можно ли потреблять 150 грамм сахара за раз?

Вопрос закрыт

Можно ли потреблять 150 грамм сахара за раз? — вопрос №53959

Аноним

30 августа 2016 г. в 22:06

Может ли мужчина 21 года, весящий 75 кг, съесть 150 граммов сахара за один раз?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Хотя один раз употребление 150 грамм сахара не вызовет немедленных серьезных последствий, регулярное потребление таких объемов может привести к проблемам со здоровьем, таким как сахарный диабет и избыточный вес. Лучше ограничить потребление добавленного сахара.

31 августа 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Употребление 150 грамм сахара за раз может не вызвать немедленных проблем, однако это гораздо больше рекомендованной нормы, что может негативно сказаться на здоровье при регулярном потреблении. Важно следить за своим рационом и стараться ограничить количество добавленных сахаров. Кроме того, рекомендую обратить внимание на общее качество питания и физическую активность, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

01 сентября 2016 г.

Совет нутрициолога

Употребление большого объема сахара за один раз может негативно влиять на обмен веществ и общее состояние здоровья. Омега-3 жирные кислоты поддерживают сердечно-сосудистую систему и помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что важно при потреблении сладких продуктов.

Подробнее о витаминах

Аноним, 22 года, мужской пол

21 февраля 2022 г. в 00:52

Я съел 400 грамм сахара за день, это опасно для здоровья?

2 ответа

Как снизить холестерин и сахар с помощью пищи?

Аноним

29 января 2019 г. в 23:09

Здравствуйте. Как можно за пару дней снизить уровень холестерина и сахара в крови с помощью диеты? Мне сказали, что у меня немного завышены эти...

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому?

Аноним, 29 лет, женский пол

25 июня 2018 г. в 01:36

Здравствуйте. Мне 29 лет и я испытываю сильную тягу к сладкому. Это мешает мне сбрасывать вес и решать проблемы с прыщами. Как мне преодолеть эту...

2 ответа

Как справиться с тягой к сладкому для снижения веса?

Аноним

01 октября 2018 г. в 18:40

Мне 38 лет, вес 90 кг при росте 164 см, и я не могу сбросить вес из-за сильной тяги к сладкому. Как мне с этим справиться?

2 ответа

Как преодолеть тягу к сладкому?

Аноним

08 июля 2019 г. в 23:51

Я не могу отказаться от сладкого, хотя мой рост 174 см и вес 77 кг. Стараюсь не есть после шести вечера и принимаю препарат хрома. Сладкое ем только...

2 ответа

Можно ли употреблять сахар и соль в умеренных количествах?

Аноним

11 июня 2018 г. в 17:52

Здравствуйте! Мне 12 лет, я вешу 45 кг. У меня вопрос: если мне сложно обходиться без сахара или соли, сколько можно их употреблять?

2 ответа

Можно ли исключить сахар из рациона без последствий?

Аноним, 50 лет, женский пол

09 апреля 2016 г. в 15:16

Здравствуйте! Можно ли полностью убрать сахар и сладости из своего рациона? Я не страдаю диабетом, но у меня мигрени, и такое питание помогает...

2 ответа

Почему после отказа от сахара я чувствую себя плохо при его возврате?

Рика, 17 лет, женский пол

28 января 2024 г. в 00:24

Здравствуйте . Помогите пожалуйста . Не могу понять почему и что . Я отказалась от сахара на целый год , год прошёл , решила потихоньку возвращать....

2 ответа

Можно ли подросткам есть сладкое?

Марк, 14 лет, мужской пол

18 марта 2022 г. в 23:50

Модно ли есть сладкое чертынадцателетнему подростку?

2 ответа

Полезен ли шоколад и печенье на фруктозе?

Елена, 34 года, женский пол

10 октября 2017 г. в 11:20

Много слышала о вреде сахара, в связи с этим вопрос: скажите, а если вместо традиционных сладостей употреблять шоколад и печенье на фруктозе? Не будет...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
40 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 40 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Клименков Сергей Анатольевич
4.8
14 отзывов
Диетолог, Терапевт, Эндокринолог
Стаж 33 года
Клименков Сергей Анатольевич — диетолог, терапевт, эндокринолог, со стажем 33 года. Принимает в клиниках: Смоленская областная клиническая больница, Клиника боли на Рыленкова 40, Клиника боли на Рыленкова 11б и Кабинет диетолога Клименкова. Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
671 ответ