Как набрать мышечную массу?Аноним, женский пол
26 февраля 2019 г. в 01:22
Я парень, мне 17 лет, рост 183 см и вес всего 55 кг. Это ненормально для моего роста. Я никак не могу набрать вес, стоит ли мне принимать протеин или...
2 ответа Стоит ли пить протеин для похудения?Аноним
11 июня 2021 г. в 14:56
Я хочу сбросить пару килограммов жира и минимизировать сжигание мышечной массы. Мне предложили пить протеин, чтобы подавить голод и поддерживать...
2 ответа Как правильно принимать протеин?Аноним, 18 лет, мужской пол
22 июня 2016 г. в 20:38
Здравствуйте! Я планирую начать принимать протеин и хочу разобраться, как это правильно делать. Я знаю, что мне нужно около 150 грамм белка в день,...
2 ответа 
Симферополь
Личный кабинет 
