Может ли ПМС вызывать раздражительность и эмоциональные перепады? — вопрос №1418969

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с предменструальным синдромом. Рекомендую обратиться к гинекологу или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора эффективного лечения, которое может включать коррекцию образа жизни, питание, возможно, медикаментозную терапию или психотерапию. Контроль и поддержка очень важны для улучшения качества жизни в эти периоды.

При сильном предменструальном синдроме действительно можно рассмотреть использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК) в качестве одного из лечебных методов. КОК могут помочь стабилизировать гормональные колебания и уменьшить выраженность эмоциональных и физических симптомов ПМС. Однако назначение должно быть индивидуальным и осуществляться квалифицированным гинекологом после полного обследования и исключения противопоказаний (например, тромбофилий, нарушений свертываемости крови, сердечно-сосудистых заболеваний). Кроме коррекции гормонального фона, важно рассматривать комплексный подход, включающий консультацию психотерапевта, так как наличие навязчивых мыслей и выраженной раздражительности может указывать на сопутствующие тревожные или депрессивные расстройства. Психотерапия, а иногда и психотропная медикаментозная терапия, могут существенно улучшить качество жизни. Также обращаю внимание на значимость коррекции образа жизни: регулярная умеренная физическая активность, нормализация сна, уменьшение потребления кофеина и соли, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов группы В, магния и кальция. В некоторых случаях полезны пищевые добавки и фитопрепараты, но их применяют после консультации с врачом. Таким образом, прием КОК может быть частью комплексной терапии при тяжелом ПМС, но не должен рассматриваться как единственный метод лечения. Рекомендую обратиться к гинекологу для обследования и совместной разработки наиболее подходящего плана терапии, а также к психотерапевту — для оценки и коррекции психоэмоционального состояния.