Почему после родов возникла сильная раздражительность и агрессия? — вопрос №1450574

После родов в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки, которые могут приводить к усилению раздражительности, агрессии и перепадам настроения. Такие симптомы могут быть связаны как с постродовым гормональным дисбалансом, так и с так называемым послеродовым депрессивным расстройством. Помимо обращения к психотерапевту или психиатру для комплексной оценки состояния и подбора терапии, полезно проконсультироваться с эндокринологом для оценки гормонального баланса и, при необходимости, корректировки. Кроме того, важным аспектом является организация режима отдыха, сна и поддержки эмоционального состояния — участие в группах поддержки молодых мам или занятия йогой и медитацией могут значительно снизить уровень стресса и улучшить эмоциональную устойчивость. Если возникают серьезные эмоции, угрожающие безопасности, нужна немедленная помощь специалистов.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с гормональными изменениями, которые часто происходят после родов и усиливаются перед менструацией. Повышенная раздражительность, вспышки гнева и потеря контроля — частые проявления постродового периода и гормонального дисбаланса. Важно, что вы осознаёте свою проблему и хотите с ней справиться. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для полноценной оценки состояния и подбора подходящего лечения. Возможно, потребуется психотерапия, которая поможет научиться контролировать эмоции и справляться со стрессом. В некоторых случаях могут понадобиться препараты для стабилизации настроения и гормональная коррекция, но их должен назначать специалист после обследования. Также важно обсудить с гинекологом состояние вашего гормонального фона. На фоне своих эмоций старайтесь создавать спокойные условия дома, высыпаться, правильно питаться и выделять время на отдых. Если возникают мысли о нанесении вреда себе или близким, необходимо обратиться за срочной помощью.