Тамбов

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как справиться с раздражительностью перед ПМС?

Вопрос закрыт

Как справиться с раздражительностью перед ПМС? — вопрос №950809

Аноним, 41 год, женский пол

30 июня 2023 г. в 20:01

У меня начинается раздражительность за неделю до начала ПМС, и от этого страдают все вокруг, включая меня саму. Я понимаю, что со мной происходит, но не могу контролировать свои эмоции. Можете посоветовать эффективные препараты, которые помогут снизить эту агрессию, но без гормональных средств?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Для улучшения вашего состояния можно рассмотреть добавление в рацион омега-3 жирных кислот, которые помогают стабилизировать настроение. Кроме того, акупунктура и психотерапия могут оказать положительное влияние на эмоциональное состояние. Также стоит обратить внимание на правильное питание, включающее много фруктов и овощей, что поможет улучшить общее самочувствие.

02 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратить внимание на регулярные физические нагрузки, медитацию или йогу, это может помочь справиться с эмоциональными всплесками. Также существуют растительные препараты, такие как экстракт пассифлоры или валерианы, которые могут улучшить ваше состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых средств.

03 июля 2023 г.

Аноним, 31 год, мужской пол

30 июля 2022 г. в 17:02

Здравствуйте, у меня долгое время сильно проявляется раздражительность, особенно по отношению к одному человеку в семье, а также есть проблемы со...

2 ответа

Как справиться с агрессией при ПМС?

Аноним, 25 лет, женский пол

06 июля 2023 г. в 11:21

Здравствуйте, мне нужна помощь. Я родила 10 месяцев назад, и с тех пор перед месячными я испытываю сильную агрессию, которая влияет на мои отношения с...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и агрессией?

Аноним, 25 лет, женский пол

10 августа 2023 г. в 02:50

Здравствуйте! Я испытываю сильное раздражение и агрессию в отношении своих детей, особенно когда они плачут или капризничают. Месяц назад начала...

2 ответа

Как помочь дочери с агрессией и олигофренией?

Аноним, 60 лет, женский пол

11 июня 2023 г. в 19:21

Здравствуйте, у моей дочери, которой 37 лет, есть диагноз олигофрения с нарушением поведения. Она часто меняет настроение, бывает агрессивной, кричит,...

2 ответа

Какие антидепрессанты без рецепта помогут от раздражительности?

Аноним

09 июля 2017 г. в 23:54

Какие антидепрессанты можно купить без рецепта, чтобы справиться с сильной раздражительностью? Это состояние беспокоит меня уже шесть лет, а первые...

2 ответа

Как справиться с повышенной агрессией?

Аноним, мужской пол

10 июля 2018 г. в 21:54

Здравствуйте, в последнее время я замечаю у себя повышенную агрессию и депрессию. Когда вижу чьи-то отношения, меня начинает сильно раздражать. Я...

2 ответа

Как справиться с агрессией и раздражительностью?

Аноним, женский пол

22 февраля 2019 г. в 20:23

Здравствуйте! Меня беспокоит моё психическое состояние. Мне 29 лет, и в последнее время у меня очень часто возникают вспышки агрессии и сильная...

2 ответа

Как справиться с приступами агрессии?

Аноним

20 марта 2024 г. в 13:35

Как можно остановить приступы агрессии, особенно аутоагрессию, которая проявляется в виде физического самоповреждения?

2 ответа

Как справиться с агрессией и раздражительностью?

Пациент, 20 лет, женский пол

31 октября 2024 г. в 00:14

Добрый вечер! в последнее время замечаю вспышки агрессии, вспыльчивость и раздражительность без повода. могу нагрубить человеку без особой на то...

1 ответ

Нужны ли препараты при агрессии и раздражительности?

Павлов, 34 года, мужской пол

18 сентября 2024 г. в 19:56

Неконтролируемая агрессия, раздражительность. Нужны ли препараты?

3 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Клименков Сергей Анатольевич
4.8
11 отзывов
Диетолог, Терапевт, Эндокринолог
Стаж 33 года
Клименков Сергей Анатольевич — диетолог, терапевт, эндокринолог, со стажем 33 года. Принимает в клиниках: Смоленская областная клиническая больница, Клиника боли на Рыленкова 40, Клиника боли на Рыленкова 11б и Кабинет диетолога Клименкова. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
470 ответов

Популярные эндокринологи

Водолазов Николай Вениаминович
4.5
8 отзывов
Хирург, Эндокринолог
Стаж 50 лет, высшая категория
Городская клиническая больница №3
Карла Маркса, 234 к3
+7 (475) 275- ... показать
Мельник Наталия Алексеевна
4.6
7 отзывов
Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог, Акушер
Стаж 35 лет, первая категория
Клиника «Доктор Профи» на Свободной
Свободная, 12
+7 (475) 250- ... показать
Низовибатько Оксана Борисовна
4.7
5 отзывов
Эндокринолог
Стаж 29 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинская лабораторная диагностика на Московской
Московская улица, 52Ак3
+7 (475) 247- ... показать

Ответим за 17 минут