Можно ли критиковать своего внутреннего критика? — вопрос №918216

Конечно, важно осознанно подходить к взаимодействию со своим внутренним критиком. Вместо того чтобы вступать с ним в конфликт, попробуйте наладить диалог. Понимание его намерений и того, что он пытается защитить вас от неуверенности, может быть ключом к более здоровому отношению к этому аспекту себя. Работа над принятием и интеграцией внутреннего критика может помочь достигнуть большей гармонии.

Критика своего внутреннего критика может дать временное облегчение, но важно понимать, что это может привести к саморазрушительному циклу. Вместо того чтобы нападать на критика, попробуйте принять его как часть себя и разобраться с теми страхами и неуверенностями, которые лежат в его основе. Работая с внутренним критиком, важно двигаться к более конструктивному диалогу, а не к борьбе с ним. Рассмотрите возможность обратиться к другому специалисту, чтобы получить поддержку в этот период.

Здравствуйте! Это решает только тот специалист, с которым Вы работаете. Мнение другого специалиста может как помочь, так и навредить.