Вопрос закрыт

Как справиться с ГТР и тревожными мыслями? — вопрос №612446

Аноним, 69 лет
05 марта 2022 г. в 11:12
Здравствуйте! Я принимаю антидепрессант Золофт с 29 июля, но все еще испытываю тревогу и навязчивые мысли. Невролог сказал, что лечиться нужно около года. Мне нужна помощь психолога или психотерапевта, так как улучшений пока нет. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Продолжение лечения антидепрессантом Золофт действительно может требовать времени, так как лучшее состояние часто приходит постепенно. Одновременно с работой с психологом или психотерапевтом, рекомендую рассмотреть техники релаксации, такие как медитация или йога. Также стоит обратить внимание на физическую активность, которая позитивно влияет на настроение и может помочь снизить уровень тревожности. Постарайтесь вести дневник, чтобы отслеживать свои мысли и эмоции, это может помочь вам лучше понять их природу. Кроме того, важно поддерживать регулярные общение с близкими, это может существенно уменьшить чувство изоляции и тревоги. Важно также обсудить с вашим врачом возможность корректировки дозировки антидепрессанта или добавления другого медикамента, если ситуация не улучшается.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно продолжать лечение под контролем врача и рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом, чтобы проработать тревожные мысли и получить дополнительные инструменты для справления с ними.

Похожие вопросы
Как оценить лечение ГТР и панического расстройства?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 ноября 2022 г. в 00:12
Здравствуйте. Я лечусь от ГТР и панического расстройства уже месяц с использованием ципралекса и сибазона. У меня сохраняются побочные эффекты от...
2 ответа
Что делать, если паксил перестал помогать?
Аноним, 31 год, мужской пол
10 октября 2022 г. в 21:08
Здравствуйте! У меня есть ОКР, социофобия и ГТР. Я принимал паксил, который сначала немного помог, но потом перестал действовать. Тревога стала...
2 ответа
Может ли элицея снова помочь?
Аноним, 27 лет, женский пол
01 декабря 2022 г. в 12:49
Здравствуйте! Ранее я принимала антидепрессанты, в том числе элицею, которая мне помогала. Однако после прекращения ее приема у меня были симптомы...
2 ответа
Как преодолеть страх полёта на самолете?
Аноним, 28 лет, мужской пол
26 августа 2023 г. в 23:40
Здравствуйте, мне 28 лет и иногда приходится летать на соревнования с детьми. Я ужасно боюсь самолётов, после каждого полета у меня поднимается...
2 ответа
Можно ли совмещать Циталопрам и Атаракс?
Аноним, женский пол
13 сентября 2016 г. в 22:35
Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 28 лет. У меня нервозность и панические атаки. Могу ли я совмещать таблетки Циталопрам, Атаракс и Валерьянку?
2 ответа
Как преодолеть страх общения и подготовиться к беременности?
Аноним
26 апреля 2016 г. в 17:04
Здравствуйте! Мне 39 лет, и у меня есть вопрос о страхе общения с людьми, который беспокоит меня уже несколько лет. Я пробовала антидепрессанты, но...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с депрессией?
Аноним
07 октября 2024 г. в 20:50
Здравствуйте. У моего мужа началась депрессия после трагической гибели его брата четыре года назад. Мы обращались к психиатру и психотерапевту, но...
2 ответа
Как справиться с ревностью и постоянным беспокойством?
Екатерина, 34 года, женский пол
14 марта 2022 г. в 13:02
Ревную мужа. Подозреваю. Жду чего-то плохого. Зациклиласб. Ничего не хочу о кажется не могу. Постоянно плачу
2 ответа
Как справиться с чувством вины после токсичных отношений?
Людмила, 24 года, женский пол
21 декабря 2020 г. в 12:21
Здравствуйте! Моя история начинается в 2013 году, были тяжелые отношения, в которых мне запретили общения со всеми родными и близкими. В 2015 году...
2 ответа
Как справиться с хронической дневной сонливостью при депрессии и ГТР?
Михаил, 37 лет, мужской пол
28 февраля 2020 г. в 15:03
Мужчина 37 лет. 11 лет ГТР и депрессия - выражается в нечастых ПА, в ипохондрии, навязчивости, постоянные негативные мысли, истощенность и самое...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Губкин
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Губкин
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Губкин
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут