Могу ли я снова начать пить без риска запоя? — вопрос №1294802

Вероятность того, что вы можете уйти в запой, действительно велика, если вы начнете употреблять алкоголь, даже в небольших количествах. Учитывая вашу историю зависимости и предыдущие запои, важно понимать, что контроль над потреблением алкоголя для людей с такой историей является сложной задачей. Ваше желание выпить может свидетельствовать о желании вернуться к старым привычкам, которые можно быстро утяжелить. Вместо того чтобы пытаться пить с ограничениями, стоит сосредоточиться на исследованиях своей внутренней мотивации и чувствах, которые приводят к желанию выпить. Подумайте, что именно в данный момент вызывает у вас желание алкоголя. В этом могут помочь группы поддержки или продолжение работы с вашим психотерапевтом, который может предложить стратегии для осознания и управления этими желаниями. Празднование и удовольствие в жизни можно находить и другими способами. Например, вы можете разработать традиции или ритуалы празднования, которые не включают алкоголь, такие как создание особого блюда, организация встреч с друзьями, поход в кино или активные мероприятия на свежем воздухе. Также помните, что поддержание здорового образа жизни и занятия физической активностью могут существенно помочь в управлении стрессом и тревогой, что порой и вызывает желание выпить. Обсудите свои мысли и планы на употребление алкоголя с вашим специалистом, чтобы вместе разработать безопасные пути для празднования без риска вернуться к старым привычкам.

Добрый день, в описанной Вами ситуации, на мой взгляд, риск возобновления систематического употребления после «..начну немного выпивать..», очень велик. Я бы рекомендовал Вам обратиться к врачу психиатру-наркологу на консультацию, где может быть назначена фармакотерапия и/или психотерапия для поддержки ремиссии. С уважением к Вам, Куренков В.С.

Риск запоя после долгого воздержания от алкоголя действительно существует, особенно если у вас была история зависимого поведения. Начало питья, даже в умеренных количествах, может привести к возврату к старым привычкам. Важно помнить, что контролировать потребление алкоголя очень сложно для бывших зависимых, и, к сожалению, многие начинают с "меры" и заканчивают запоем. Может помочь продолжение работы с психотерапевтом или участие в группах поддержки, которые помогут вам разобраться в своих мыслях и чувствах по поводу алкоголя. Рекомендую вам тщательно осмыслить свое желание выпить и обсудить это с профессионалом, который поможет вам найти безопасные способы празднования и радости без алкоголя.

А если на приём к наркологу пойду меня на учёт не поставят?

Здравствуйте. На учет не поставят. Алкоголизм это диагноз на всю жизнь. Малейший срыв (50гр или бутылка пива) может обернуться запоем! Если возникает желание выпить, купите вместо алкоголя сладкую газированную воду и сок выпейте. Помимо этого можно принимать препарат «ПроПроТен 100» он поможет снять тягу.

У меня вообще от слова совсем нет настроения и радости как таковой, в отпуск ездили сказали что я даже ни разу не улыбнулся за всё время. Не знаю за эти годы стресс чтоли накопился, не чем расслабиться и постоянно психую. В этих случаях что делают? Боюсь сорвусь когда нибудь

попей феварин, может уйдут ебан*тые мысли...

Рамиль, Вам необходимо обратиться на очный прием к психиатру-наркологу, либо в государственную клинику в кабинет анонимного приема (без постановки на «учет»), либо в частную клинику и получить медикаментозную и психотерапевтическую поддержку.