Когда начать заниматься спортом после замершей беременности? — вопрос №742299

Начать заниматься спортом после замершей беременности можно будет не раньше, чем через 2-4 недели после прекращения кровотечения и при отсутствии осложнений. Однако важно дождаться результатов контрольного УЗИ, которое у вас назначено на 14 февраля, так как оно позволит оценить состояние вашего организма и убедиться, что все процессы восстановились. Также рекомендую дополнительно проконсультироваться с вашим врачом, так как каждый случай индивидуален. Важно следить за своим состоянием и при необходимости проводить коррекцию физической активности. Кроме того, стоит рассмотреть возможность замены скалолазания на более щадящие виды активности, например, прогулки на свежем воздухе или занятия плаванием, чтобы увидеть, как ваш организм реагирует на физическую нагрузку. Это поможет избежать потенциальных осложнений и ускорить ваше восстановление.

Возобновить занятия спортом можно будет через 2-4 недели после прекращения кровотечения и при отсутствии осложнений, но лучше дождитесь результатов контрольного УЗИ и проконсультируйтесь с вашим врачом.