Можно ли заниматься спортом при гипертонии 2 степени? — вопрос №1329211

Здравствуйте. Если давление на препаратах в норме, то можно

Влияние физических нагрузок на состояние при гипертонии 2 степени может быть положительным, но нужно учитывать вашу индивидуальную реакцию на упражнения. Подтягивания, отжимания и умеренные пробежки могут быть безопасными, если вы контролируете свое артериальное давление и полностью ощущаете себя комфортно. Регулярные тренировки могут способствовать улучшению здоровья, однако важно, чтобы они были адаптированы к вашему состоянию и не вызывали нежелательных эффектов. Всегда лучше обсуждать свои тренировки с лечащим врачом.

При гипертонии 2 степени умеренные физические нагрузки могут быть полезными, однако важно соблюдать осторожность и учитывать индивидуальные особенности вашего состояния. Подтягивания, отжимания и пробежки трусцой могут быть приемлемыми, если вы не испытываете дискомфорта и контролируете уровень артериального давления. Рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы определить оптимальные нагрузки и их интенсивность конкретно для вас. Также следует следить за самочувствием во время и после тренировок.